喝酒過敏，如此預防效果好

少量喝酒對身體有一定的好處， 但是有些人對酒精過敏， 稍微不注意就會對生命造成危害， 積極預防很關鍵。 不空腹飲酒、不和可樂、汽水等碳酸飲料混合引用、酒精使細胞脫水， 因此要注意補充水分， 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁可預防酒精過敏。

第一、不可空腹飲酒， 因為空腹時酒精吸收要比飽腹更快， 而且容易引起胃出血、胃潰瘍等， 對腸道的傷害極大。 此種情況， 最好的預防方法就是喝酒前先吃一些肥肉、蹄髈等油質食物， 或者喝牛奶來保護胃部， 防止酒精滲透胃壁。 喝酒時可以點上幾道小菜伴酒， 飲食結合， 最好是豬肝， 因為豬肝可以提高機體對乙醇的解毒能力， 補充維生素B。

第二、酒精萬萬不可與可樂、汽水等碳酸飲料混合引用， 碳酸飲料能加快身體對酒精的吸收。

第三、正所謂喝酒傷肝， 因此喝酒時應該多吃綠葉蔬菜來保護肝臟， 因為綠葉蔬菜還有抗氧化劑和維生素，

第四、果汁中的酸性成分可以中和酒精， 果糖可以氧化乙醇， 加快乙醇的分解代謝， 俗話說“酒後吃甜柿子， 酒味會消失”就是這道理， 因此可以在大量喝酒後吃一些水果或果汁或者甜點心亦可。

第五、喝酒宜慢不宜快， 放慢飲酒的速度可以讓機體有充分的時間轉化分解乙醇。

第六、酒精使細胞脫水， 因此要注意補充水分， 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁， 既補充水分，

第七、吃藥後絕對不能喝酒， 尤其是安眠藥、鎮靜劑、感冒藥。