為何腸癌頻繁發生？醫生直言：這四種肉是禍首，飯桌上經常出現
現如今， 腸癌患者愈來愈多， 我國更是腸癌的“高產”區域。 據有關數據顯示， 腸癌在全國每年的死亡率近達20萬， 且大多數腸癌患者被確診時就處在了中晚期。
為何腸癌頻繁發生?醫生直言：這四種肉是禍首， 飯桌上經常出現
第一種：半生不熟的肉
隨著各國飲食文化的交融， 很多人喜歡在吃肉食時吃些半生不熟的肉， 甚至有些人直接生吃， 這種飲食習慣會極大損害腸道的健康。
半生不熟的肉會存在細菌和寄生蟲， 當進入胃腸道中， 會刺激胃腸道部引發急性胃腸炎， 特別是受到幽門螺桿菌的感染，
所以日常不管是烤肉還是涮火鍋， 為了健康， 最好吃熟透的。
第二種:燒烤肉
燒烤肉口感比較獨特， 它在制作的過程中會加入多種的調味料， 例如胡椒， 孜然等調味料。 但是在進食之后容易因辛辣刺激， 使腸道粘膜損傷。
并且肉類經過烤制時， 容易有很多致癌物質產生。 據了解， 肉經過高溫加熱后， 在炭火上會有被分解的脂肪， 通過焦化后產生的化學反應再與肉類蛋白質結合， 會形成一種致癌物質——苯并芘。
所以， 燒烤雖然美味， 但是一定要注意適量， 不宜食用過多。
第三種：各種加工肉
經過加工的食物會使結直腸癌的風險增加， 這已經得到了證實。 食物在發酵， 煙熏， 腌制或是防腐處理或是增強口味等處理方式制成。 如牛肉干， 熏肉， 熱狗腸等，
這些食物在生活中很常見， 但是不宜過度食用， 特別是小孩或是老年人， 一定要少吃。
第四種：久凍的肉
很多人買肉就會買一堆， 吃不完就會存放在冰箱里， 其實， 這對于健康來說， 十分不利。 一般情況下，
因為冷凍肉食用過多， 會降低人體自身的免疫能力， 甚至還會使癌癥風險增加。
腸癌來臨的時候，
1、反復便血
很多人出現便血的癥狀， 會想到是痔瘡， 不容易讓人察覺， 易造成疾病逐漸日益加重。 一般來說， 大腸癌出現的便血是大便與鮮血相混合在一起， 而痔瘡出現的便血多是滴血便血等。
2、排便次數增加
大腸癌在早期時會出現排便規律異常， 明顯癥狀就是排便次數增多， 并且便液也處在稀的狀態， 表現出排便不盡的感覺。
這種情況很可能是腫瘤惡化了， 或是腫瘤發生潰爛感染。
3、身體消瘦
短時間內出現體重大幅度下降就要注意可能受腫瘤影響， 如果伴隨其他的癥狀， 多半是腸癌的可能性。 因為癌細胞會吸收人體的營養， 導致營養攝入不足， 最為直觀的表現就是體重降低。 表現于疲憊，
保護腸道健康， 預防腸癌， 記得補充三物
1、補充膳食纖維
很多人的膳食纖維攝入量并不滿足其標準。 而膳食纖維是人體內所需一大營養素， 腸癌的發生多半是因膳食纖維攝入不夠導致的。
研究表示， 粗纖維含量達到35g以上， 可讓腸癌的發生幾率降低40%。 例如果蔬， 粗糧， 薯類等。
2、補充水分
水， 是人體中最重要的一種組成成分， 也是不錯的排毒劑。 若是水分不足， 排出的排便會呈干結狀， 導致便秘。
便秘會讓有害物質在腸道內過久停滯， 進而導致腸道病變。
所以， 補充足夠的水分才可幫助潤養腸道， 可在飯前或是早起后喝杯溫開水， 也可在兩餐間喝點養護腸道的茶水。
辣木金銀花茶：辣木葉是樹木辣木的葉子， 印度有“奇跡樹”、“醫藥百寶箱”的美稱， 它不僅是一種藥食同源的食材， 更有豐富的微量元素， 它還有降血糖、降脂、降壓、抗氧化、通便、利尿的作用。 甘草則有清熱解毒， 促進腸胃蠕動之功效。 決明子， 清肝明目， 降壓通便。 適用于高血壓、高血脂癥， 以及習慣性便秘等。 決明子搭配辣木葉，再加上甘草，可以加強腸胃的蠕動，促進人體排便，把毒素及時排出體外。
3、補充益生菌
益生菌可保護腸道的健康，例如乳酸菌，雙歧桿菌等，可幫助抵抗有害菌落，其實兩者可以互利共生，相互依存。
一些腸道不好的人會喝含有有益菌的酸奶進行補充，有害菌和有益菌得到平衡，腸道也因此得到健康。
決明子搭配辣木葉，再加上甘草，可以加強腸胃的蠕動，促進人體排便，把毒素及時排出體外。3、補充益生菌
益生菌可保護腸道的健康，例如乳酸菌，雙歧桿菌等，可幫助抵抗有害菌落，其實兩者可以互利共生，相互依存。
一些腸道不好的人會喝含有有益菌的酸奶進行補充，有害菌和有益菌得到平衡，腸道也因此得到健康。
