老年人腦心綜合征的注意事項

可能有些人對於這個老年人腦心綜合征的理解是不太清楚的， 其實腦心綜合征是由於腦部出血了一些損傷導致了心臟也出現了問題， 心臟會出現心力衰竭或者是心律失常等等的一些不適情況。 對於這個疾病的一些注意地方， 在生活中是有很多的， 只要只要才能更好的防止這個疾病出現發作。

如果老人腦心綜合征病發的話， 對於老人家的身體傷害是很大的， 因為老人家本來年紀就大了， 身體的承受能力也會大大的減弱。 有效的注意好生活中的細節， 對於疾病也是有很好的預防發作的。

老年人腦心綜合征的注意事項

1.多素少葷：血脂的高低常與每個人的生活習慣有關。 眾所周知， 吃素者血脂偏低， 吃葷者血脂偏高， 且容易發胖。 肥胖者多容易引起心血管和腦血管疾病， 在生活中應養成多吃素食的習慣， 並多吃一些幫助降血脂的食物。

含纖維素較多的蔬菜(如芹菜、韭菜等)能夠幫助降血脂， 它們含有大量的維生素c和纖維素， 前者可以代謝膽固醇， 後者可以阻止腸道對膽固醇的吸收。 纖維素還能促進胃腸道蠕動， 以保證人體正常排泄。

2.多吃新鮮果菜：新鮮的蔬菜、水果含有豐富的維生素c、鉀、鎂等。 維生素c可降低膽固醇， 還可增加血管的緻密性， 防止腦出血;鎂可參與心肌酶系統的活動， 對心臟有一定保護作用。

3.多吃含碘食物：含碘食物包括海帶、紫菜、海蜇、蝦皮、海米等。 碘可以減少膽固醇在動脈壁上的沉積， 有防止動脈硬化的功效。 海帶性涼， 含有較多的碘、鐵、鈣、蛋白質、澱粉、礦物質

， 有補血潤肺、降血壓的作用。

以上就是和大家介紹了關於老人腦心綜合征的注意事項的資料，

希望可以引起大家的警惕。 對於一些疾病的注意， 大家在生活中其實是可以做得更好的， 這樣既可以防止疾病復發， 又可以説明疾病緩解情況， 希望大家可以做到。