百合能養胃 想要養胃就喝百合粥
想要養胃就喝百合粥
百合小米粥
材料:幹百合50克, 幹銀耳1朵(20克), 紅棗6顆, 花生30粒, 小米1紙杯, 清水15碗, 冰糖適量即可。
做法:幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發,
山藥百合大棗粥
材料:山藥90克, 百合40克, 大棗15枚、薏苡仁30克, 大米適量。
做法:將山藥90克, 百合40克, 大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。 每日2次服食。
紅棗百合粥
材料:糯米60克, 薏米30克, 紅小豆30克, 大紅棗9個, 百合20克。
做法:大紅棗洗乾淨備用,
百合的功效與作用
寧心安神
百合入心經, 性微寒, 能清心除煩, 寧心安神, 用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
潤肺止咳
甘涼清潤, 主入肺心, 長於清肺潤燥止咳, 清心安神定驚, 治肺陰虛的燥熱咳嗽, 肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等, 為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
美容養顏
百合潔白嬌豔, 鮮品富含黏液質及維生素,
防癌抗癌
百合含多種生物鹼, 對白細胞減少症有預防作用, 能升高血細胞, 對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。 百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能, 提高機體的體液免疫能力, 因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。