健康食譜

玉米面發糕的做法

吃的健康, 吃的營養是很多現代人所追求的飲食方式, 但是由于生活與工作的種種原因, 我們一般是很難做得到的。 對于很多的工薪階層來講, 時間是永遠不夠的。 為了趕時間工作, 有時候一日三餐也不能定時吃用, 更不要說自己在家里煮一頓美味飯菜。 其實為的健康, 我們也不防可以效仿一下古人。

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他們的生活方式永遠沒有我們現在現代的便捷, 但是他們食用的確定是很健康, 除了是因為他們那個年代空氣并沒有受到污染外, 更重要的是, 他們所做的食物都是純手工的, 沒有添加任何的防腐劑和添加劑。 雖然我們的日常工作比較忙碌, 但是我們也可以試一下做一些糕點之類的食品, 這種食品可以保存的時間比較長, 而且平常我們拿出來食用也是比較方便的。 下面, 就為大家介紹一下玉米面發糕的做法。

材料

原料:普通面粉250g、玉米面50g

配料:牛奶180g、細砂糖20g、酵母3g、葡萄干適量

做法

1.牛奶微溫, 加入酵母中, 靜置3分鐘, 攪拌均勻;

2.將酵母溶液加入玉米面中, 混合均勻;

3.面粉中加入細砂糖;

4.將玉米粉溶液倒入面粉中;

5.將面粉揉成團, 微微收圓;

6.方形模具放入蒸籠, 墊一層濕潤紗布, 將面團放入, 放置溫暖處發酵;

7.面團發酵至兩倍大時, 表面撒上泡軟的葡萄干;

以上就是玉米面發糕作法, 它的制作過程比較簡單, 平常我們也可以花費1個多鐘來嘗試一下做出美味可口的玉米面發糕。