牙齦疼怎樣快速止痛

很多時候我們會因為上火引起牙齦疼痛， 這往往是因為生活中作息時間不規律， 飲食結構不合理導致的。 雖然牙齦疼痛很多時候是一些小病， 但如果小病不加以及時處理， 往往會釀成比較大的後果。 牙齦疼痛這種現象可以通過生活調理進行環境。 輕微的牙齦疼痛很多時候不需要藥物治療就可以自行康復。

飲食護齒， 蛋、水果、蔬菜、排骨湯等， 含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等， 經常食用有益堅齒。 人體攝取蛋白質不足， 易患齲齒病。 此外， 飲食時要注意保護牙齒， 如忌過多食用酸辣食物， 以防牙釉受侵蝕而破壞。

按摩牙齦， 用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦， 每次10分鐘， 可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈， 防止牙床過早萎縮。 正確咀嚼， 咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。 如經常使用單側牙齒咀嚼， 則不用一側缺少生理性刺激， 易發生組織的雇用性萎縮。

用力咬合， 每次排尿時， 滿口牙齒用力咬合， 每溺必做而不間斷。 這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈， 鍛煉咀嚼肌， 增強牙齒的功能。

上面只是介紹了一些生活當中的緩解牙齦疼的小竅門。 這些小竅門不但能夠緩解牙齦疼痛， 並且還能夠預防牙齦炎以及牙齦萎縮。 另外， 如果牙齦時常疼痛， 很有可能是受到了細菌感染， 最好是根據醫生的建議服用抗菌消炎藥。 還應當鼓勵平時多刷牙漱口， 因為牙膏能夠有效的抑制口腔病菌滋生， 能在一定程度上減輕感染。