健康食譜

菊花腦的做法

菊花腦營養價值很高, 它含有豐富的蛋白質、纖維素、脂肪、維生素, 所以這樣食材選擇, 完全可以放心進行, 長期吃菊花腦對身體健康也沒有任何損害, 菊花腦具體清熱解毒的功效, 所以選擇這樣食材的時候, 需要對它的製作方法進行認識, 那菊花腦的做法如何呢?

很多人對菊花腦的做法並不是很輕鬆, 製作菊花腦的方法有很多, 而且它不同的製作方法, 在食材搭配上也是有著一些區別, 下面就詳細的介紹喜愛菊花腦一些做法。

菊花腦的做法:

菊花腦香菇蛋湯

主料菊花腦100g香菇2朵雞蛋2個

調料:食鹽適量、蔥適量、薑適量、調和油適量、胡椒粉適量、芝麻油適量,

菊花腦香菇蛋湯的做法

1.菊花腦洗淨, 香菇洗淨。

2.鍋中水燒開加少許鹽, 放入菊花腦焯燙過涼備用。

3.炒鍋倒油爆香蔥姜倒入香菇丁翻炒。

4.把炒過的香菇丁倒入砂鍋中, 加水煮開。

5.淋入水澱粉使湯汁濃稠

6.加入鹽和胡椒粉調味。

7.放入焯燙過的菊花腦。

8.煮開淋入蛋液。

9.淋入香油攪拌均勻關火。

菊花腦雞蛋湯

主料:菊花腦50g、雞蛋1個

調料:食鹽適量、味精適量、調和油適量。

菊花腦雞蛋湯的做法

1.菊花腦加鹽水浸泡10分鐘

2.雞蛋一個磕入碗內, 打散

3.菊花腦洗淨瀝幹水份

4.鍋中放少許油, 倒入菊花腦煸炒

5.煸炒至變色

6.加適量水煮至沸騰

7.加適量鹽

8.轉中小火, 轉圈淋入蛋液

9.待蛋液浮起即可

10.加入少許味精

以上就是對菊花腦的做法詳細介紹, 製作這類佳餚的時候, 可以選擇以上的方法, 不過要注意的是以上製作菊花腦的方法不同, 食材選擇也是有著一些區別, 但是在對人體營養補充上, 都是有著很好的幫助, 因此這樣的佳餚是放心選擇。