老人健康

老年人失眠如何用藥

專家表示說其實老失眠應該先找原因再吃藥。

老人失眠最常見原因:

1、軀體因素, 這是因各種疾病的不良刺激引起的失眠, 須針對病因給予治療;

2、環境因素, 如睡眠環境及睡眠習慣的改變;

3、心理因素, 情緒變化, 精神過度緊張等;

4、睡眠節奏和時間的改變。

為了避免失眠, 晚飯後不要飲濃茶、吸煙, 睡前不宜過度飲水, 晚餐不宜過飽, 睡前要避免精神緊張和劇烈運動。 每天固定入睡時間, 睡前一個小時適當運動, 用溫水泡腳有利於睡眠。 如果發現已過了半個小時仍未入睡, 乾脆坐起來, 按摩一下雙耳, 腳底。

老年人失眠, 不可採用魯米那(苯巴妥鈉)及阿米妥等藥物。 因為這些藥物能造成頭昏腦脹、步態不穩、容易跌跤, 還可產生類似動脈硬化性癡呆及智力障礙, 尤其是肺性腦病的患者禁用。 如果要用速可眠, 一定要先從小劑量開始使用, 半夜裡起夜時一定要小心跌跤。 相對來說, 安定類藥物要安全的多, 可選用安定、硝基安定、舒樂安定, 品種現在也很多, 應從小劑量開始使用, 一段時間後更換一種, 以減緩耐藥性的產生。 除此以外, 一些中成藥也有一定效果, 可酌情選用。

另外, 對睡眠不深, 徹夜多夢和易醒者應選用長時間作用的催眠藥, 如水合氯醛、安定、眠而通等, 對睡眠尚好但入睡困難的患者, 則可選用發揮作用快的催眠藥,

如安眠酮、速可眠等。