中醫治療失眠特效藥方

如今人都遭遇著許多 的工作壓力， 工作中衣食住行一直那麼繁忙造成很多人常有失眠的狀況了， 治失眠的中藥材也是有很多的， 假如要想尋找一個治標不治本標本兼治的方式 ， 最好是能夠 還記得中醫學強烈推薦的治失眠的中藥藥方， 除開這種調養以外也要留意自身平時的飲食搭配和生活方式。

中藥治療失眠特效藥方

1、酸棗仁粉， 綠茶葉。 早晨8時前沖調綠茶葉飲服， 8時后忌喝茶水。 晚上睡前服用酸棗仁粉。 凡高血壓、心跳過速、習慣性便秘及哺乳期間謹慎使用。

2、黨參， 麥冬(去心)， 五味子， 夜交藤、龍齒。 晚餐前溫度服， 留渣再炸， 晚上睡前1鐘頭再服， 每天1劑。

3、生雞蛋， 枸杞子， 大棗。 中醫學治失眠偏方是先將枸杞子、大棗自來水煮30分鐘， 再將生雞蛋打進共煮至熟， 日服2次。 主冶失眠、記憶減退。

4、麥仁， 紅棗， 甘草。 麥子削皮， 與后2味下鍋， 放水3碗， 煎至1碗。 每天晚上臨睡前頓服。

失眠的原因

1、人體原因

在大伙兒得病的情況下， 會服食一些治療藥物， 這種治療藥物中也會帶有一些造成失眠的成份， 在治療藥物中帶有生長激素得話馬上會造成人較為興奮， 神經徹夜處在一個激動的情況， 是沒辦法進到睡眠質量的。

2、精神原因

如今生活的節奏的加速， 每日很多人全是奔忙在工作中與家庭的瑣碎當中， 因此神經一直處在繃緊的情況， 即便在晚上歇息的情況下， 仍然不可以釋放壓力出來， 非常容易導致失眠的狀況。

3、生活習慣

很多人也有一些不良好習慣， 例如在入睡以前喜歡吃東西，

4、環境要素

大吵大鬧的睡眠質量自然環境、睡眠質量自然環境過度光亮、環境污染、過多擁堵。