益氣美白枸杞大棗茶

枸杞大棗茶,小編強力推薦給大小女生的一款非常有效的補中益氣美白肌膚的美容茶。 枸杞營養成分十分豐富， 不僅含鐵、磷、鈣等物質， 而且還含有大量糖、蛋白質及氨基酸、維生素、甙類等， 有潤肺清肝、滋腎益氣、生精祛風、明目強筋骨的功能。 紅棗含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖、澱粉、有機酸、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等人體新陳代謝所必需的營養物質。 紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼的功效。 常喝枸杞大棗茶， 能消除疲勞、補血益氣， 對美白肌膚也有良好的作用。 和小編一起學習一下製作方法吧!

原料：枸杞10克、大棗50克、紅糖20克、清水1500克。

做法：

1、原料：枸杞10克、大棗50克、紅糖20克、清水1500克;

2、枸杞、大棗， 放在壺中沖洗乾淨;

3、加入1500克清水， 上火煮開;

4、加入紅糖， 關火。 放涼就可以喝了。

常喝枸杞大棗茶， 能消除疲勞、補血益氣， 對美白肌膚也有良好的作用。 小編覺得當女生要對自己好點，