女性七個特殊期補血策略

紅潤的女人， 不會被時間左右——二十歲是嬌豔的， 三十歲是嫵媚的， 四十歲是脫俗的...與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色， 不如見證一下漢方美顏文化的神奇， 看我們的中草藥， 如何讓你處處盡顯妖嬈!

卵泡期枸杞補血

此時卵泡開始在卵巢內成長， 同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。 要促使卵泡發育成熟， 應以補血養陰為主， 同時注意補腎。 將一小塊銀耳加入10-15個枸杞， 改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。

排卵期丹參補血

要促發排卵， 應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。 丹參除補血之外，

黃體期熟地補血

此時為排卵後期， 此時應陰陽並補， 而以補腎陽為主。 熟地味甘、性溫、質潤， 可入肝經、腎經， 具有補血滋陰、補精益髓的功效， 可將熟地和米一塊熬粥吃。

經期肉桂補血。

此時因勢利導， 用活血調經法， 以求行經通暢。 肉桂是溫補藥材， 能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液迴圈。 一道營養美味的肉桂牛肉， 就可防治痛經哦!

孕期紅棗補血

紅棗養血補血， 改善血液迴圈。 准媽媽吃點紅棗， 不僅能防治缺鐵性貧血， 還有滋補強力的功效。 花生米剝去紅衣， 加水煮到六成熟，

哺乳期當歸補血

新媽媽產後發生貧血時， 就會引起乳汁分泌不足。 當歸能補血調經、活血止痛， 煎水取汁後， 把煮熟的雞蛋蛋殼去掉， 用當歸汁煮一會兒之後， 放點紅糖， 即可食用。

月子期阿膠補血

少數新媽媽生完寶寶後可能會加重貧血， 阿膠養血補血效果明顯， 讓新媽媽最快地恢復體質。 把阿膠用小錘砸成小塊， 取15克加入250毫升的開水攪拌溶化， 然後倒入米鍋中， 加冰糖50克一起熬成粥。