孕期怎麼保證營養齊全

如果孕婦營養不良不僅會暫時阻礙組織的生長發育， 也可能影響以後的組織結構和功能……

陳女士早產了， 寶寶只有兩公斤重， 得放在育嬰箱裡。 陳女士為此而焦慮， 但也覺得奇怪， 她自懷孕以來一直都很小心， 為什麼還會早產呢?醫生在詢問了陳女士的有關情況後， 得到的結論， 陳女士因為平時的偏食造成維生素A缺乏， 因而引致早產。

區計生服務站的陶醫生提醒計畫懷孕的婦女們， 預防出生缺陷， 除了要做好孕前及孕期各項檢查外， 准媽媽的營養準備也非常重要， 合適的營養補充可以給孩子的健康成長打下良好基礎，

陶醫生解釋， 營養因素對胚胎生長發育有著重要的影響， 主要體現在干擾胚胎生物合成代謝上。 如果孕婦營養不良不僅會暫時阻礙組織的生長發育， 也可能影響以後的組織結構和功能， 儘管器官或組織的外形正常， 但細胞數和大小、組織的化學反應都有改變。

如骨骼早期的鈣化程度將與以後發生骨質疏鬆症有關。 此外， 如果孕婦營養失調， 給胎兒帶來的不良影響也是非常嚴重的。