老年人兩膝蓋痛怎麼辦

隨著年齡的增大， 老年人的身體就會越來越不如年輕的時候。 身體一些抵抗力方面也是在不斷的減退， 這個時候就有一些家庭中老人總是會有兩膝蓋疼痛的情況， 導致行走都是十分的不放嗎。 這樣的話不僅僅是給老人的身心帶來很大的折磨， 同時子女們也是擔心不已。 那麼， 老年人兩膝蓋痛怎麼辦?

原因：

膝蓋疼痛是膝關節骨性關節炎的主要症狀， 早期患者會出現輕微鈍痛， 時間長了疼痛會逐漸加重。 活動多了也會出現疼痛的情況， 但休息後可好轉。 有的患者在靜止或晨起時疼痛， 稍活動後減輕， 如果活動過量， 疼痛的感覺會加重。

有些患者關節活動時會出現摩擦音， 有時可能還會出現走路時關節突然卡住了的情況， 但活動一下後又可以正常行走的情況。 在天氣變化、潮濕受涼時患者關節疼痛的情況會加重。 關節炎發展到一定程度時會出現關節腫脹、關節積液的情況，

怎麼辦：

膝關節疼患者首先應做好肢體保暖措施， 注意關好門窗， 減少風、寒、濕氣的進入;此外就是注意加強腿部鍛煉， 以增強周圍肌肉力量， 促進局部血液迴圈， 增加膝關節穩定性;而最重要的還是接受積極的治療。 膝關節疼痛肯定是因為膝關節組織受損所致， 患者應儘早查明病因， 接受相應治療， 以免病情拖延加重， 增加治療難度。

自我治療方法：臥睡， 雙腿伸直， 治療者站在側旁， 用大拇指按壓委中部位。 如果是左腿， 用右手， 是右腿， 用左手， 手指向上， 力垂直向下。 每天按一次， 每次按十多分鐘， 直到好為止。 膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。

關於老年人兩膝蓋痛怎麼辦， 上文給大家介紹了一下關於出現這個情況的原因和怎麼辦比較好。 大家也知道一般出現這個情況跟平時沒有注意保暖是很大的關係的， 所以說一定要注意到位， 平時還要加強身體的鍛煉這樣也能避免很多的疾病出現。