这些食物会影响胎儿的健康

准妈妈们在注意自己的饮食时， 要警惕有些食物虽然对自己的健康无碍， 但却会对肚子里的胎儿产生不利的影响。 大致有以下几种食物，

1、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂， 如人工合成色素、香精、防腐剂等。 尽管这些添加剂对健康成人影响不大， 但孕妇食入过多则对健康不利。 另外， 罐头食品营养价值并不高， 经高温处理后， 食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

2、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质， 具有补血功能， 所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。 其实， 菠菜中含铁不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影响锌、钙的吸收。 孕妇体内钙、锌的含量减少， 影响胎儿的生长发育。

3、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中， 添加了过多的催肥剂，