秋季氣候乾燥 皮膚保養不可忽視

導讀：秋季氣候乾燥， 皮膚也跟著乾燥了， 秋季想要皮膚保持水潤光靠保養品是不夠的， 還需要一些內調， 水果其實就是最好的皮膚保養品了， 四季養生網小編告訴你水果的養膚功效， 讓你整個秋季肌膚水潤有光澤!

養膚水果之一：獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E， 這兩種都是能夠讓肌膚美白有彈性的物質， 同時還能夠提升肌膚 的抗氧化能力， 在美白的同時還能夠消除雀斑暗黃等肌膚問題。

養膚水果之二：葡萄

葡萄具有補氣養血的功效， 同時還能夠健脾養胃， 其營養價值很高， 葡萄中含有的糖分主要是一種極容易被人體吸收的葡萄糖， 因此不用擔心會造成身體的負擔。

養膚水果之三：柿子

柿子的成熟季正好就是秋季， 柿子味甘澀， 性寒， 對於潤肺清熱有很好的作用， 同時柿子還有很好的瘦臉效果， 其中含有的某種特定物質能有效的告別大餅臉。