老人肌肉萎縮症保健介紹

現在很多老人都因為在家中， 而沒有接受到很好的鍛煉， 就會導致肌肉萎縮， 在肌肉萎縮的時候要長期去進行護理保健， 不能一味的讓它惡化下去， 這樣就會導致四肢更加的無力， 要多曬一下太陽增長鈣的吸收， 下面我們就來講解一下老人肌肉萎縮症的保健。

保健介紹：

1、保持樂觀愉快的情緒。 較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化， 可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調， 使肌跳加重， 使肌萎縮發展。

2、合理調配飲食結構。 肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充， 提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質， 以增強肌力、增長肌肉， 早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物， 並積極配合藥膳， 如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等， 禁食辛辣食物， 戒除煙、酒。 中晚期患者， 以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，

3、勞逸結合。 忌強行性功能鍛煉， 因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞， 而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

4、嚴格預防感冒、胃腸炎。 肌萎縮患者由於自身免疫機能低下， 或者存在著某種免疫缺陷， 肌萎縮患者一旦感冒， 病情加重， 病程延長， 肌萎無力、肌跳加重， 特別是球麻痹患者易併發肺部感染， 如不及時防治， 預後不良， 甚至危及患者生命。

5、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂， 尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害， 從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。 肌萎縮患者維持消化功能正常， 是康復的基礎。

以上這篇文章就向大家講解了老人肌肉萎縮症的保健， 相信大家都有了一定的瞭解了， 其實在生活中如果碰到這類的病人， 一定要讓他們做一些有氧的運動， 不能一味的癱坐著， 這樣就會使得肌肉萎縮的更加嚴重。