有了這些表現就要小心腎虛了！

大家都會做夢， 甚至有的人天天都會做夢， 但是如果你做的夢老是跟水有關係， 或者你乘的船翻了， 或者你沉到水裡了， 這個時候也要注意， 這也是一種腎虛的表現。

腎虛的初期症狀有哪些？下面一起來看看腎虛的表現有哪些？

面黑無光澤是腎虛

有些人面色黑， 而且無光澤， 這肯定是腎虛， 當然黑人除外， 如果你是黃種人， 你的面色很黑， 而且沒有光澤一定是腎虛。 有的人原來面色很好， 現在面色越來越黑了， 這個也要注意， 那是你的腎氣有點虛了。 大家都有經驗， 特別是女性， 你要是幾天不睡覺的話，

馬上就會出現黑眼圈， 出現黑眼圈就是腎虛的表現， 所以大家千萬不要老熬夜， 熬夜是最損傷身體的。

不缺覺還總打哈欠是腎虛

還有的人整天打哈欠， 這個問題是腎的問題。 腎主欠， 這個“欠”就是哈欠的欠。 如果說你有幾天沒睡覺， 熬的你不行了， 你打哈欠， 那是因為你熬夜的關係， 身體疲憊的關係， 當然你打哈欠也是身體的問題， 如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和腎虛有關係。

經常無病呻吟是腎虛

如果一個人整天總是哼哼唧唧的， 我們常說無病呻吟， 老愛呻吟的人， 就是一種腎虛的表現。 我記得以前在農村的時候， 能見到很多婦女， 老覺得哼才舒服， 其實這是一種腎虛的表現。 中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，

並分別與五臟相對應， 即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。 所以呻吟就是腎虛， 現在糾正一下， 不是無病呻吟， 呻吟是腎虛的表現。

腳跟疼是腎虛

還有的人會出現腳跟疼痛， 腳跟痛是典型的腎虛的表現， 臨床上凡是說我的腳跟老疼， 那自然要補腎了。 為什麼腳跟疼跟腎有關係呢？是因為我們的腎經是從腳底開始的。

腎是主骨的， 腳跟有跟骨， 腳跟的跟骨是我們人體最辛苦的地方， 我們所有的重量都在這個上面。 (中草藥補腎壯陽、陰虛火旺陽痿、陰虛火旺早洩、腎陰虛、腎陽虛、補血調經、補氣健脾、養顏等， 所以如果你的腎虛， 腎氣不太充分， 然後你的骨頭不太堅強， 而這個地方承重又最多， 就容易損傷產生疼痛， 你的經脈運行不通暢也會疼痛，

如果你足跟疼痛肯定是腎虛的。

老年人會長老年斑， 老年斑就是色素的沉著， 色素沉著的後果就是皮膚顏色變黑， 如果年輕人長老年斑就是腎虛了。 皮膚越來越黑， 這是腎虛特徵性的表現。

說話聲音低沉是腎虛

古代的聲音分成五音， 叫做宮、商、角、征、羽， 我們常說的五音不全指的是這個。 羽是什麼意思？這個人的聲音低沉， 這個聲音還有一個特點， 開始還比較高， 越來越低， 這種音就是“羽”音的特徵。 一個人說話的聲音低沉， 同時是一個下降的趨勢， 說話說著說著別人就聽不見了， 這肯定是腎虛， 要去補腎了。

經常不斷打噴嚏是腎虛

在臨床上有很多人說我有過敏性的鼻炎， 表現是不斷的打噴嚏， 天氣稍微一變涼就打噴嚏，

或者有時候無緣無故不斷的打噴嚏， 它也是腎虛的表現。 對於過敏性鼻炎的人， 根本的問題是腎虛的問題， 你老打噴嚏要找醫生給你補腎。

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