皮膚的新陳代謝

經常關注皮膚的女生可能會知道皮膚的新陳代謝週期， 當然我也不例外。 我關注皮膚新陳代謝的開始， 是臉上長痘痘想要快速消痘。 但事實上， 到現在我都快忘記這一客觀事實的時候， 我也沒搞明白到底皮膚的新陳代謝對我們改善皮膚有什麼作用？

皮膚由表皮、真皮、和皮下組織構成。 皮膚的代謝週期， 通俗的、標準的認為最外層角質為28天。 隨著年齡變化， 這個數值將越來越長， 60歲時約45天。 而最外層即是表皮啦。

表皮位於皮膚的表層， 是上皮組織， 它與外界接觸最多， 又是與化妝品關係最密切的部位。 表皮雖然差不多只有普通紙那麼薄， 最厚處也不超過0.2毫米， 但它們都是由最下面的基底層發育而成， 各種形態和大小不同的上皮細胞構成。 基底層由基底細胞和黑色素細胞組成。 黑色素細胞可以製造黑色素， 從基底層細胞分裂後向上推移起到達顆粒層的最上層約需l4天，

再通過角質層到最後脫落又需14天左右， 再在表皮滯留14天后， 自然脫落。 一共28天， 這個時期就是細胞的更換期。 身體和面部肌膚自然代謝的週期基本相同。 肌膚護理僅僅在表皮層， 與真皮層沒有關係。 ！真皮層又兩種蛋白， 他們沒有代謝週期。 皮膚的新陳代謝可以幫助我們讓傷口癒合， 讓疤痕變淡。

多吃含VC多的食物（檸檬儘量不要吃， 檸檬酸反而有吸光變黑的效果）

含有大量花青素的蔬菜和水果也可以有效的還原被氧化的細胞。

人人都想擁有一副美好的皮囊， 致使好多人失去了以前人們覺得最珍貴的內在。 現代社會， 內在與外在根本無法比較。 或許還是有人在心裡欽佩內在美的， 但真的會如我們所願：好人能一生平安嗎？以前我不敢說，

現在我敢肯定那個答案是不會。