男人想要減肥 如何選擇減肥藥

肥胖不僅影響形體美， 給生活帶來諸多不便， 還會因為體內脂肪淤積而引發各種疾病， 加快衰老和死亡的速度。 不少人追求快速減肥， 於是選擇減肥藥瘦身。 不少男性朋友也有在用減肥藥減肥。 但減肥藥瘦身有禁忌。

男人怎麼選擇減肥藥?

首先， 健康應放在第一

有的減肥藥雖然能夠達到瘦身的效果， 但是它是建立在犧牲機體健康的基礎上來發揮此作用的， 比如添加了大量導致腹瀉的成分， 它的原理是通過腹瀉來達到讓機體“瘦”下來的目的， 此類減肥藥， 極易造成使用者內平衡失調， 長期食用， 身體會變得虛弱不堪， 一旦停用， 還會迅速反彈。 還有一些減肥藥則是添加了西藥的成分， 例如芬氟拉明、西布曲明等， 它的原理是通過刺激使用者神經， 讓人體產生厭食感。 長期下來， 使用者不但身體會受到嚴重的摧殘， 還易患上抑鬱症。

其次， 勿選用女性減肥產品

男性因與女性的體質不同， 發胖原因和發胖部位不同， 因此減肥藥的選擇也不同於女性。 據調查， 肥胖男性的脂肪細胞是肥胖女性的10倍， 加上女性減肥產品大都是以調節雌性激素達到減肥效果的， 這些減肥產品中的成分很容易導致男性內分泌失調， 從而引發嚴重的反彈效果。

哪些中藥能減肥

1.五味子

可消除疲勞、強健中樞神經， 具有高度抗氧化能力， 可促進新陳代謝， 加快身體燃燒脂肪的速度。

2.荷葉

荷葉具有降血壓、降血脂的作用， 可以促進新陳代謝， 無負擔地達到減肥目標， 同時使肌膚富有光澤與彈性。

3.陳皮

陳皮除了具有止咳化痰功效外， 也可改善消化不良、腹脹腹痛、噁心嘔吐、是良好的天然健胃劑。

如果吃太飽了， 可以沖杯陳皮茶喝， 幫助消化解油膩。

4.澤瀉

澤瀉具有降血脂、利尿功效， 能有效改善水腫與虛火旺盛的現象， 對於消除下半身肥胖很有效。

5.決明子

減肥最重要的就是排便順暢。 決明子可降火氣， 增加胃腸蠕動、改善習慣性便秘。 所以決明子很適合腸子蠕動功能遲緩(尤其是肥胖節食者)， 這類人宿便容易積在體內， 造成便秘。

6.何首烏

具有加速新陳代謝、促進細胞更新的功效， 並可預防早生白髮。

7.山楂

山楂含有枸櫞酸和蘋果酸， 能幫助體內代謝、促進消化。 同時山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質， 對人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用， 尤其消除小腹效果突出， 對愛吃肉食的人很有效。

8.茯苓

茯苓具有良好利尿功效，

可消除水腫型的體態， 還具有安神作用， 可治療失眠。 另外茯苓的健脾胃功效， 對身體進行調理， 排出體內的毒素和廢物， 促進血液回圈、刺激新陳代謝， 使減肥效果加倍。

推薦6種中藥減肥方

中藥減肥藥方1

番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，

研末。 每次10克， 開水沖服， 每日1-3次， 30天為1療程。

中藥減肥藥方2

飯前半小時服用大黃片4-10片， 每日1-3次， 大便保持每日3次左右。

中藥減肥藥方3

幹荷葉100克， 山楂250克， 浙貝母100克， 皂夾(火制)圖克， 生大黃50克， 陳皮50克， 上藥研細末為1療程劑量。 每日取幹藥50克， 用開水浸泡， 取汁300毫升， 每日分2次服， 1個月1療程。

中藥減肥藥方4

茵陳40克， 首烏20克， 金櫻子30克， 黃精30克， 生山楂15克， 丹參20克， 大黃10克， 三七粉5克， 澤演15克， 葛根20克。 水煎服， 每日2次。

中藥減肥藥方5

決明子30克， 澤演、郁李仁各15克， 火麻仁、山楂各10克， 研末， 每袋20克， 每日3次， 每次1-2袋， 飯前半小時服。

中藥減肥藥方6

枸杞子每日30克， 沖茶服， 早晚各1次， 連用7周， 用藥無禁忌， 一般1個月後體重可下降2.6千克。

上一篇：虛胖怎麼減肥 喝喝杜仲茶 下一篇：沒有了 標籤閱讀：瘦身減肥減肥藥 分享到：