中醫治療早洩食療便方

北芪杞子燉乳鴿：北芪30克， 杞子30克， 乳鴿1只。 先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內， 加水適量， 隔水燉熟。 飲湯吃肉， 一般3天燉1次， 3～5天為一療程。 一療程即可見效。 補心益脾， 固攝精氣。 適用於早洩、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。

杞子南棗煲雞蛋：枸杞子15～30克， 南棗6～8個， 雞蛋2只。 先將雞蛋煮熟去殼， 然後與杞子、南棗同煮。 吃蛋飲湯， 每日或隔日1次， 一般3次即可見效。 補心脾， 攝精氣。 適用於遺精、早洩、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

淮山圓肉燉水魚：淮山藥15～20克， 桂圓肉15～20克， 水魚(又名鱉)1尾。 先用滾水燙魚， 使其排尿， 再切開洗淨， 掏出內臟， 然後將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內， 加水適量， 隔水燉熟服用。 喝湯吃肉， 每星期燉服1次。 補腎益精。 適用於早洩、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。

溜炒黃花豬腰：豬腰500克， 黃花菜50克， 薑、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。 將豬腰切開，

剔去筋膜臊腺， 洗淨， 切成腰花塊;黃花菜水泡發切段;炒鍋中置素油燒熱， 先放入蔥、薑、蒜等作料煸炒， 再爆炒豬腰， 至其變色熟透時， 加黃花菜、食鹽、糖煸炒， 再入芡粉， 湯汁明透起鍋。 頓食或分頓食用。 補腎益脾， 固澀精液。 適用於腎虛腰痛、耳鳴、早洩、陽痿、產婦乳少。

椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。 將椰子肉切成小塊， 加糯米、雞肉適量， 置有蓋的瓦盅內， 隔水蒸至熟。 當飯吃， 每日1次。 補脾益心攝精。 適用於早洩、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

山藥茯苓包子：山藥粉100克， 茯苓粉100克， 麵粉200克， 白糖300克， 豬油、青絲、紅絲適量。 將山藥粉、茯苓粉置大碗中， 加冷水適量浸成糊狀， 移火上蒸30分鐘， 取出調麵粉和好， 發酵調堿製成軟面， 再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，

包成包子， 蒸熟。 每日1餐， 當早點吃。 益脾補心澀精。 適用於食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早洩。

芡實茯苓粥：芡實15克， 茯苓10克， 大米適量。 將芡實、茯苓搗碎， 加水適量， 煎至軟爛時再加入淘淨的大米、繼續煮爛成粥。 1日分頓食用， 連吃數日。 補脾益氣。 適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早洩。

腐皮白果粥：白果9～12克， 腐皮45～80克， 白米適量。 將白果去殼和芯， 與腐皮、白米置鍋中加水適量， 煮粥。 每日1次， 當早點吃。 補腎益肺。 適用於早洩、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。