如此西式飲食造成了病患

對於疾病的出現， 先要清楚的瞭解它的出現誘因是什麼， 然後才能針對性的進行治療的， 而對於這麼一些疾病如：惡性腫瘤、血管疾病、心臟疾病及糖尿病等都與我們日常的飲食有著很大的關係， 知道它的出現是因什麼而引起嗎?

實以上這些都與近十五年來的漢堡、炸雞、薯條、披薩等西式飲食有絕對關係， 而所造成的社會現象是每七人有就一位胖子， 以及隨之而來的減肥熱潮。

醫學上已知油脂的氧化所產生的有害自由基可能對基因、酵素、細胞造成不同程度的傷害， 形成癌、高脂血症、血管硬化、糖尿等，

美國麻州醫學界強烈建議多喝綠茶、喝少量紅酒、補充維他命A、C、E抗氧化劑、多攝取魚肉、足量的天然鈣等來減少文明病的發生以及骨質疏鬆問題。

另外燒烤、油炸、臭氧、油煙、病毒也是這些疾病的幫兇， 因此西方國家醫生都認為， 唯有控制飲食， 尤其高脂、高熱量食物， 多運動、不抽煙、不喝酒才是長壽健康根本之道。

其實， 說到飲食這麼一方面的內容， 大家對於飲食要引起關注才是， 吃的科學可以擁有健康的身體若是吃的不合理就有可能會毀了身體的健康， 而這裡所介紹飲食的這麼一方面的內容大家要引起注意了。