10種食療方法幫你止咳化痰
咳嗽是很常見的現象， 尤其是如今冬春季節交替時期， 感冒咳嗽更是高發。 那麼咳嗽不想吃藥該如何防治呢？給大家介紹以下幾種方法。
冰糖止咳法
冰糖約5克， 香蕉2～4根， 裝入碗內上鍋， 開鍋後用文火蒸15分鐘， 即可食用， 止咳效果很好。
羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗乾淨， 把外殼挖破， 連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。 泡出的水呈紅褐色， 略有甜味， 口感很好。 喝完續水， 一天喝數次。 一天后咳嗽大為減輕， 兩天后便可痊癒了。
帶肚兜保暖鎮咳
老年人每到冬季， 就容易犯咳嗽病。 吃藥止咳但停藥後仍咳嗽難忍。 可做個棉肚兜帶上起到保暖的作用， 對止住咳嗽有效。
深呼吸止咳
入冬以後， 患支氣管炎的人總是咳嗽不止， 徹夜難眠。
止痛膏止咳二法
1.貼麝香止痛膏止咳
剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼處)。 每次貼24小時， 一般貼兩次治感冒後咳嗽不止有效。
2.貼傷濕止痛膏止咳
在喉頭下貼一塊約1釐米見方的“傷濕止痛膏”， 10分鐘後， 咳嗽便可被止住。
夏天吃西瓜防咳嗽
買一個小西瓜， 挖一小口， 放入4兩冰糖蒸20分鐘， 趁熱服下， 效果極佳。
花生止咳二法
1.牛奶煮花生
將一把生花生搗碎， 放入牛奶中煮沸， 然後趁熱服用， 每天2～3次， 可有效治療咳嗽。
2.花生、紅棗、蜂蜜煮湯
取花生、大棗、蜂蜜各30克， 用水煎好後， 食花生大棗並飲其湯， 每日兩次， 數次即可。
鴨蛋治咳嗽
1.醋炒鴨蛋
將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內， 攪拌均勻， 之後， 用勺子翻炒(防糊)， 半熟， 再加入25克陳(米)醋， 繼續翻炒至熟。 吃時要趁熱吃， 早晚各一次。 連續吃10天， 咳嗽可治癒。
2.木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖， 加水適量攪拌後， 隔水蒸熟食用， 每日兩次， 可治陰虛肺燥咳嗽， 此法對咽幹痰少也有療效。
南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭， 插入瓶內， 經過一夜， 次日便有汁滴入瓶中， 每日取汁， 開水沖服， 可有效止咳。
蜂蜜止咳二法
1.蜂蜜豬板油止咳
蜂蜜60克， 豬板油60克， 化油去渣， 倒入蜂蜜中， 溶化煮沸。 每天早晚開水沖服一勺， 冬天加倍。
2.蜂蜜水止咳
蜂蜜16克， 開水沖服， 每日二次， 早晚分服。
