黃瓜應該怎麼做才好，
黃瓜有什麼功效和作用呢？
可以去斑，
能消除黑眼帶。
黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，
還能消除皮膚的發熱感，
使發熱皮膚平穩，
同時排出毛孔內積存的廢物，
去除褐斑，
使肌膚更加美麗，
特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。
把一根新鮮黃瓜切成薄片，
先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，
接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。
鼻子等不好貼的部位，
可以把黃瓜切成半片貼在上面。
保持10分鐘左右，
最後再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。
黃瓜美容法堅持每天做一次，
能使皮膚更柔潤，
毛孔內不會積存汙物，
肌膚煥然一新。
當然據分析，
黃瓜含水分為98%，
並含有微量的維生素C、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素。
黃瓜作為“減肥美容的佳品”，
長久以來一直受到人們的青睞。
現代藥理學研究認為，
鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，
它有抑制糖類轉化為脂肪的作用，
因此，
認為多吃黃瓜有減肥作用。
黃瓜還有一種特殊的美容功能，
用黃瓜汁來清潔和保護皮膚，
或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋都頗為有效。
最簡便易行的方法，
是將黃瓜切片抹患處，
每日2～3次，
此方法適用於防治因日曬引起的皮膚發黑、粗糙等，
因黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用黃瓜敷面護膚法 將新鮮黃瓜去皮切片，
立即貼於剛洗淨的臉部，
再用手指輕按黃瓜片，
使其不脫落，
20分鐘後揭下。
經常用此法，
可使皮膚細嫩滑爽。
1.將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，
具有潤膚、增白、除皺的作用。
2.黃瓜汁是很棒的緊膚水。
把黃瓜汁均勻塗在臉上，
15分鐘後用清水洗乾淨，
可以收緊毛孔。
3.一個蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,30分鐘後清水洗去,可使皮膚光滑細膩. 4.將小黃瓜搗碎，
加一些蜂蜜，
沾抹在臉上，
持之以恆之後，
肌膚也會變得白淨。
5.黃瓜面膜：鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，
風油精數滴調勻後塗面，
20-30分鐘後洗淨，
具有潤膚、增白、除皺的作用。
