米飯這樣吃，開啟寶寶活力一天！

大米飯是最常見的主食， 10-11月齡的寶寶就可以嘗試軟飯了。 如果你已經給寶寶做了好多燴飯， 不妨試試今天推薦的飯卷， 多做簡單一步， 米飯瞬間大變身！營養也翻倍哦~

適合月齡：11M+

食材準備

軟米飯半碗

香菇2朵

胡蘿蔔30克

雞蛋1個

詳細步驟

第1步：胡蘿蔔、香菇洗淨切末。

第2步：雞蛋打散。

第3步：不粘鍋微熱後倒入蛋液， 晃動鍋子攤成圓形蛋餅盛出。

第4步：胡蘿蔔和香菇倒入鍋中翻炒3分鐘。

第5步：倒入米飯加少量水拌勻繼續煮。

第6步：收幹水分盛出。

第7步：米飯鋪在蔬菜上卷成卷。

完成圖