女性健康

釋放美麗雙眸,除黑眼圈集

有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材, 利用食物外敷都有散瘀及促進血液回圈, 不妨一試。 史上最強去除黑眼圈集, 總有一招適合你...

實用方法:

1.冰敷

用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上, 令眼睛周圍的血管收縮, 幫助眼周肌膚消腫, 也能抑制充血。

2.記住一定要濾幹, 否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效, 把土豆且成薄片, 敷在黑眼圈處, 美白黑眼圈處肌膚, 從而改善黑眼圈的狀況。

4.使用眼霜或眼膜

現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果,

塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩, 舒緩黑眼圈的侵襲, 蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題, 是直接針對黑色素形成根源的配方, 而且吸收得比較好。 如果時間比較充裕的話, 做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好, 緩和眼部疲勞的同時, 滋潤眼部肌膚。

5.使用遮瑕產品

在上粉底前, 在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品, 輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透, 然後再上妝。

另外, 在有黑眼圈困擾的時期, 儘量避免服用阿司匹林, 因為阿司匹林是抗凝血劑, 會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。 還有一個消除黑眼圈的食補法, 用黑木耳50克, 紅棗10個, 紅糖100克煎服, 每日2次。 經常服用, 有消除黑眼圈作用。 這個方法學要持之以恆, 偷懶不得。

4.使用眼霜或眼膜

現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果, 塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩, 舒緩黑眼圈的侵襲, 蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題, 是直接針對黑色素形成根源的配方, 而且吸收得比較好。 如果時間比較充裕的話, 做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好, 緩和眼部疲勞的同時, 滋潤眼部肌膚。

5.使用遮瑕產品

在上粉底前, 在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品, 輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透, 然後再上妝。

另外, 在有黑眼圈困擾的時期, 儘量避免服用阿司匹林, 因為阿司匹林是抗凝血劑, 會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。 還有一個消除黑眼圈的食補法, 用黑木耳50克, 紅棗10個, 紅糖100克煎服,

每日2次。 經常服用, 有消除黑眼圈作用。 這個方法學要持之以恆, 偷懶不得。

3.土豆片敷眼

刮土豆皮, 然後清洗, 切厚片約2釐米。 躺臥, 將土豆片敷在眼上, 等約5分鐘, 再用清水洗淨。

方法:夜晚敷, 更有助消除眼睛疲累。 土豆以大個的為佳, 因為覆蓋面較大。 有牙的土豆不要用, 因為有毒。

效果:土豆含粉質, 可補充眼部所缺。

4.蘋果敷眼

將蘋果切片。 緊閉眼睛放上眼袋位置。 等待15分鐘。 用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

方法:切開的蘋果, 不想被氧化, 可用鹽水浸住。 拿上手後拋一拋, 若感覺手, 即表不內果多汗, 可以用溫室蘋果。

5.柿子敷眼

切開柿子。 用匙羹挖出柿肉, 搞勻。 敷上眼10分鐘。 用濕毛巾抹掉。

作用:最好早晚敷一次。 柿子以熟透為佳。

效果:柿子含豐富維他命C,

增強皮膚的更新能力。

6.蜂粉蜂皇漿

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙。 混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。 1小時後以清水洗去。 每天敷1次, 1星期見效。

作用:蜂皇漿含氨基酸, 有漂白作用, 且有促進親陳代謝之效。

飲食習慣去除黑眼圈:

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈, 需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜, 水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水, 有助加速血氣運行, 減少瘀血積聚, 亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁, 其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水, 有效地將體內廢物排出, 減低積聚機會, 亦可減少黑眼圈, 最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質、鐵質及維他命C, 會引致黑眼圈的出現,

所以平日應多攝取這方面的營養, 如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

居家注意:

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿, 勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣, 勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物, 勿過多抽煙、喝酒。

3、及時治療所存在的慢性疾病, 加強營養, 適當補充維他命C、A、E。

4、穴位按摩:黑眼圈是因為血液回圈不佳而造成的, 穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。 用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側), 每個穴位按壓3--5秒後放鬆, 連續做10次。 用中指和無名指(中指放在上眼瞼, 無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,

連續10次。 用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周, 3--5圈。

5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液回圈, 用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上, 反復2--3次;水溫不可太熱, 因眼瞼皮膚很薄, 過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

6、卸妝----經常化妝, 一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝, 特別是眼線和睫毛液, 不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡, 否則眼睛看起來像捆了一個黑圈, 平時應使用眼部專用化妝品, 不可以面部化妝品代替

7、如已形成黑眼圈, 可用化妝來掩飾:

(1)在塗好粉底的臉上, 用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏, 抹勻。

(2)用化妝刷掃上透明乾粉, 這樣更牢靠、持久。

(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色, 可增加眼睛的神采。

(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上,如皮膚較白者可用灰色;偏黃時可用淡黃色;而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈,不可選用。

(5)只畫上眼線,如果要修飾眼型,也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾,你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上,如皮膚較白者可用灰色;偏黃時可用淡黃色;而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈,不可選用。

(5)只畫上眼線,如果要修飾眼型,也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾,你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。