推薦：健身房的“穿衣經”

當你在動感單車任意HIGH

無袖吊帶衫：選擇排汗快的無袖吊帶衫便於運動， 又不會讓你暢快的節奏被汗漬打亂， 還會在不經意間展現出你因運動而優美的線條哦。

7分褲：在動感單車上運動， 一定要穿長度及膝關節左右、褲腿窄、有彈性的運動褲。 因為如果褲腿太寬， 容易刮到單車腳踏附近的零件， 騎起來既不美觀還容易受傷。

無指手套：酷炫的手套是值得搭配的單品。 不僅僅是因為酷， 更重要的是手套能在你的手心出汗時起到防滑的功效， 保護你在動感單車的快節奏下， 不會因手滑而受傷。 同時，

一塊厚毛巾：在單車座椅上墊一塊毛巾， 不僅吸汗， 也讓坐墊更舒服。

加分點綴：一根時髦皮帶：在不妨礙運動的情況下， 偶爾的一點小裝飾， 會成為讓心情high起來的好幫手， 好比這根白色的寬皮帶， 雖然不是運動款， 但是在SPINNING運動中， 確實可以嘗試的裝扮。

當你在跑步機上釋放束縛才跑得美

運動文胸：跑步的時候最好是穿抹胸， 吸汗又減少摩擦。 但是， 跑步之初， 身體還沒有充分活動開， 不妨在抹胸外先套一件寬鬆的T恤以防著涼。 等到跑熱了， 脫掉便好， 預防生病的同時也體現出你是一位多麼細心又愛護自己的女孩子。

萊卡運動褲：褲子的長短不是特別重要，

專業跑鞋：有氣墊的跑步鞋很關鍵， 氣墊在落地時可以起到緩衝減震的作用， 在起跳的時候還能增加彈跳力。 ——順便一提， 跑步前兩個小時不要過多的飲水進食， 跑完也不要忘記拉伸大腿， 給自己一個放鬆。

加分點綴：小外套：不少人覺得， 健身房裡比較恒溫， 多穿一件少穿一件都無妨。 其實， 這樣一件小背心外套， 恰恰可以使你變得優雅起來—這是穿著的節奏感。

當你在做瑜伽保守穿著才優雅

保守款背心：瑜伽有許多舒展性的動作， 服裝最重要的還是有彈性、易吸汗。 在此基礎上， 建議服裝的選擇以含蓄為主， 領口不要開太大，

一塊大毛巾：練習瑜伽時， 在旁邊放一塊毛巾也不錯。 如果你覺得瑜伽墊太薄， 可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度。 或者， 當你流了很多汗時， 也可以拿起來擦擦汗。

加分點綴：小物件：只要不妨礙運動， 帶一點可以寧心淨氣小東西在身上吧。 可以是幾粒佛珠， 也可以是一小塊玉， 不妨用棉線繩套在腳踝上， 瞬間能襯托出你的氣質。

當你在器械上穿長褲

有袖T恤：器械運動， 完成不少上肢、腹肌訓練， 需要人在器械上翻來翻去的， 長袖T恤， 既可以防止同一些器械的摩擦， 而且顯得“不尷尬”。

長褲：在器械上鍛煉下肢力量， 容易出汗， 長褲可以避免汗腿直接接觸器械表面。

加分點綴：護肘：防護受傷， 還是可以增添艱苦訓練的氣氛， 反正就是很靈。