清除牙垢的11種方法，讓你更自信！
很多人受牙齒牙垢多而煩惱， 嚴重影響美觀， 長期還會滋生細菌導致一些牙病， 下面為大家介紹生活中祛除牙垢小秘訣。
清除牙垢的11種方法
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強， 所以應該定期清除。 牙垢的質地很軟， 可以用牙刷、牙膏等方法來有效清除。
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇， 就要做到在每次吃完飯後刷牙， 因為飯後牙齒上都會有殘留物， 若是長時間不及時清理， 很難清潔， 一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏， 因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的， 美白牙膏含有溫和的二氧化矽， 可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼， 牙貼能發揮美白的效果， 但需要注意的一點是， 每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物， 在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒， 要記得在做完成後刷牙漱口， 把雙氧水徹底沖洗乾淨
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是， 刷牙時在牙膏上加一點小蘇打， 堅持用3次後， 會感覺牙齒明顯變白， 牙鏽會自然脫落， 這是最健康有效的方法， 對牙的傷害較小。
