白髮食療3大方法

白髮的出現增加了我們的生活負擔， 因為這其中的不美觀讓我們身心受挫。 白髮是許多愛美的女性， 注意形象的男性非常難受的一種情況。 那麼， 我們要如何對付著讓人討厭的白髮呢?下面我們來看白髮食療的3大方法。

烏髮蜜膏

配方：制首烏200g， 茯苓200g， 當歸50g， 枸杞子50g， 菟絲子50g， 牛膝50g， 補骨脂50g， 黑芝麻50g， 蜂蜜適量。

食法：先將前八味藥加清水浸泡透發後， 入鍋煎煮。 每20min濾汁1次， 再加水煎， 反復3次， 將3次藥汁混勻， 加熱濃縮， 至稠粘如膏時， 加蜂蜜等量調勻， 加熱至沸， 離火， 待涼後貯淨瓶備用。 每次食1湯匙， 用開水沖服， 每日2次， 15～20天為1療程。

功效：養陰補血， 烏髮生髮。

紅顏酒

配方：核桃仁120g， 紅棗120g， 杏仁30g， 白蜜100g， 酥油70g， 白酒1000ml。

食法：將杏仁用淨水泡開去皮、曬乾， 與核桃仁， 紅棗共搗碎備用， 將白蜜、酥油溶化後同上物一起放入白酒中浸泡7天后棄渣取酒液， 貯淨瓶備用。 早晚空腹2～3小盅。 10～20天為1療程。

功效：補腎， 烏鬚髮， 悅顏色。

鮮奶玉液飲

配方：粳米60g， 炸胡桃仁80g， 生胡桃仁45g， 牛奶200g， 白砂糖12g。

食法：將粳米洗淨， 用淨水浸泡1h撈起， 濾幹水分與炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌勻磨細， 過濾取液;再將白砂糖溶化， 過濾去渣燒沸， 將上液倒入鍋內攪勻燒沸， 即可飲用。 每日1～2次， 10～20天為1療程。

功效：補腎助陽， 潤肌黑髮， 強身益壽

這3大食療方法， 對白髮的朋友是很有效果的， 不僅僅能黑髮， 也能強身， 更能滿足生活上我們對味覺的需要。 不能急於求成， 就慢慢通過食療來達到。 在這裡真誠的希望白髮患者能擺脫白髮帶來的身心傷害。