女人補鐵可以讓疲勞減半

據英國《每日郵報》7月10日報導， 《加拿大醫學雜誌》刊登瑞士一項新研究表明， 補鐵可以使疲勞減輕50%。 鐵水平偏低（但不貧血）的女性， 補鐵12周即可使疲勞症狀減輕一半。 科學家表示， 女性發生疲勞的幾率是男性的3倍。

瑞士洛桑大學科學家完成的這項新研究對198名18-50歲育齡婦女進行了隨機實驗， 所有參試女性都缺鐵， 但是沒有一人罹患貧血。 參試者都有莫名疲勞感， 鐵蛋白水準低於50克/升。 該對比實驗為雙盲實驗， 參試者及醫護人員都不知道參試者服用的是鐵補劑還是安慰劑。 結果發現， 補鐵12周可以使疲勞感減輕50%，

新研究負責人， 伯納德·法夫拉博士表示， 非貧血缺鐵女性經常會出現無法解釋的疲勞感， 其鐵蛋白水準低於50克/升。 缺鐵可能是育齡婦女疲勞的一大潛在原因。 法夫拉博士表示， 女性不可擅自盲目補鐵， 補鐵必須在醫生指導下進行。