47歲伊能靜產下小米粒,高齡產婦這樣備孕,你也能產下健康寶寶
一直覺得伊能靜是一個很有智慧的女性, 在近期播放的《媽媽是超人》裡她講述備孕路上的艱辛, 之所以如此高齡還是想要生孩子是因為:“我很愛秦先生, 我希望他有孩子。 ”伊能靜表示一開始她看了幾個醫生, 全是權威的專家。 他們提出的建議是:你不能懷孕。 因為當時的伊能靜已經有47歲了, 醫生說懷孕的幾率非常的低。
生活中也會有許多想當媽媽, 而仍還在努力的人, 這樣積極備孕, 你也會有你的天使。
1、孕檢+內分泌、葉酸、宮頸防癌檢查婚檢、孕檢、產檢,是保證優生優育的重要手段,女性在備孕階段要先做好孕檢。 孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病,瞭解備孕女性的身體狀況,為科學備孕做指導。 例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變;生殖系統檢查排除有無炎症、腫瘤等器質性病變,都是為了保證最佳的受孕狀態。
2、不熬夜、戒煙戒酒、規律生活“無論是男性還是女性,熬夜會嚴重地影響精子、卵子品質,不符合優生優育的要求。
3、緩慢運動、做瑜伽,提高身體柔韌度
“無論是男方還是女方,懷孕之前三個月到半年,就要開始加強鍛煉,提高身體素質,為生娃做好準備。 ”和秀魁表示,男性適當運動有助於提高精子品質和受孕率。 而女性堅持運動,一方面可以提高卵子品質,另一方面,也可以增強身體的柔韌度和妊娠耐受力,為生產和恢復做好準備。
最好選擇一些不要太過激烈的運動,特別是對於平常沒有運動習慣的人來說,避免因激烈運動造成的身體不適或損傷。 慢跑、快步走、游泳等緩慢運動更為合適。 女性還可以適當多做一些難度不大的瑜伽動作,增強身體柔韌度。