老人養生 冬季穿衣有講究要“對症”

三九天一年當中最冷的時候， 通常我們會將自己包裹的很嚴實， 尤其是老年人。 老年人因為身體抵抗力低， 很容易受到疾病的侵襲， 所以在穿衣上會有所講究。 比如說腎功能差的老人上廁所頻率高， 枕邊可備一件厚點的外套， 方便起夜時披上。 下面小編就來詳細介紹下：

老人養生：冬季穿衣有講究 要“對症”

心腦血管不好， 別穿太緊

一些緊身的保暖內衣或領口過緊的毛衣會壓迫頸動脈， 引發血壓下降和心跳減弱。 患有心腦血管疾病和糖尿病的老人如果穿這樣的衣服， 可能導致頭暈、噁心， 乃至暈倒、休克。 出門時儘量戴頂輕薄、透氣的帽子， 保護頭部血管。 選高領衣服保護頸部沒錯， 但別選衣領太緊的。

腎功能差， 枕邊放件外套

腎功能差的老人， 晚上睡覺前要少喝水、少吃水分多的水果。 腎功能差的老人上廁所頻率高， 枕邊可備一件厚點的外套，

肺氣虛， 穿件小背心

老人隨著年齡的增長， 肺功能也會隨之減弱， 需要好好養護。 有肺氣腫、脾胃虛寒的老人， 不妨貼身穿一件棉質或羽絨的背心， 可保護後背和腹部， 避免肺經受到寒氣侵襲。

下肢靜脈曲張， 襪口宜鬆弛

有下肢血液迴圈障礙或是靜脈曲張等問題的老人， 尤其要注意腳部的保暖。 雙腳是血管分佈的末梢， 腳的皮下脂肪比較薄， 保溫功能較差。 穿襪子時襪口不能過緊， 以免影響血液流通。 晚上睡覺時也可以穿一雙襪子， 溫暖腳部。