警惕！天熱貪涼引發老胃病

專家介紹

黃飛劍 東城中醫醫院副院長

近年來， 胃病的發病率逐年增加， 普通人群中大約有近七成患有胃病， 並呈現低齡化趨勢。 都說秋冬季天涼容易犯胃病， 其實夏季也是胃病的高發季節。 夏天溫度高適合細菌繁殖， 也是胃腸道功能最弱的季節， 很容易患上胃腸道疾病。 東城中醫醫院內科專家黃飛劍表示， 人們應當格外注意對於脾胃的後天保護， 夏季儘量避免冰鎮飲品食品。

慢性淺表性胃炎是胃病基礎

《黃帝內經》提到， 脾胃為水穀之海。 只有脾胃好了， 我們吃進去的東西才能夠正常消化吸收，

進而精力充沛地去學習和生活。 如果消化不好， 人體就可能出現缺氧、缺血等一系列問題， 輕則導致頭昏腦漲， 走路無力， 重則導致腸炎、心臟病等更嚴重的疾病。 所以， 對於脾胃的後天保護是十分重要的。

當今， 常見的胃病包括了慢性淺表性胃炎、慢性充血性胃炎、慢性胃竇炎、慢性糜爛性胃炎、慢性食管反流性胃炎、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸潰瘍、結腸炎等。 其中， 慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎和胃潰瘍是比較常見的疾病。 而近些年隨著生活壓力的加大， 飲食習慣的不規律， 生活方式的轉變， 患上這類胃部疾病的人越來越多。

黃飛劍表示， 慢性淺表性胃炎可以說是所有胃病的基礎， 患者人群很多。 從中醫角度來看，

慢性淺表性胃炎跟寒邪或濕邪有關， 主要症狀包括脹氣、腸鳴、腹鳴、飲食不香等。 如果屬於寒濕兩邪所導致的胃病， 主要症狀則為胃部嘈雜不安、脹氣、反酸、輕微嘔吐、便秘， 還會出現吃了冷東西症狀加重， 吃了熱的會稍微緩解的情形。 體內出現濕瘀、寒瘀之後， 身體會出現怕熱、口幹、頭昏腦漲、失眠、心慌氣短， 甚至高血壓等症狀。

在眾多胃病之中， 慢性淺表性胃炎屬於較輕、易治的病種， 應早發現早治療。 對於慢性淺表性胃炎， 中醫治療講求在祛寒、除濕， 扶正的基礎上， 重點活血化淤。 藥物包含二陳湯、化氣湯、理中湯。

胃潰瘍和萎縮性胃炎可同時存在

胃潰瘍和萎縮性胃炎是西醫概念。 其中， 胃潰瘍的症狀適用于中醫胃脘痛的範疇，

病灶多在上腹部， 也可能出現在左上腹部或胸骨、劍突後， 患者常感覺隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛， 胃脹， 飽脹， 痞滿， 納呆， 消化不良， 飲食不香或吃不下飯。 此外， 過食甜食也可能是造成胃潰瘍的原因之一。

胃潰瘍病人往往進餐後症狀減輕或消失， 在飯後半小時至一小時疼痛明顯， 1-2小時後逐漸緩解， 晚上疼痛加重。 受涼、暴飲暴食、酗酒之後疼痛加重。 有的還出現噁心、嘔吐、反酸、噯氣、腹瀉， 部分患者還可能無症狀或者以出血、穿孔等併發症作為首發症狀。 胃潰瘍可導致潰瘍穿孔， 上消化道出血， 長期發作還容易引發胃癌。

萎縮性胃炎也稱為慢性萎縮性胃炎， 以胃黏膜上皮和腺體萎縮， 數目減少， 胃黏膜變薄， 黏膜基層增厚，

或伴幽門腺化生和腸腺化生， 或有不典型增生為特徵。 常表現為上腹部隱痛， 脹滿， 噯氣， 食欲不振， 或消瘦、貧血等， 是一種多因素疾病。 根據資料觀察表明， 萎縮性胃炎如不及時治療， 癌變率相當較高。 在中醫治療中， 萎縮性胃炎主要以紓解氣機、扶正、氣血兩補、提高免疫力為主， 在此基礎上掃清幽門螺桿菌生長的環境。 輕則一個月， 重則兩三個月即可治癒。

胃潰瘍與萎縮性胃炎可單獨發生， 也可同時存在， 胃潰瘍病發生在慢性胃炎的基礎上， 許多胃潰瘍病人又有慢性萎縮性胃炎。

根據病因症狀進行干預

中醫認為， 六淫與七情都是導致胃潰瘍和萎縮性胃炎的因素。 胃潰瘍和萎縮性胃炎病人多數舌苔白、厚、膩，

脈沉澀， 號脈均陽氣不足， 陰氣寒氣偏重， 因此導致幽門螺桿菌滋生。 中醫治療疾病的原理不是直接殺死幽門螺桿菌， 而是調節身體本身， 從根本上改變幽門螺桿菌滋生的環境， 從而讓幽門螺桿菌沒有滋生的土壤。

所以， 無論是胃潰瘍， 還是萎縮性胃炎， 都是要根據病人的脈象， 舌象， 面象望聞問切， 找到病因， 辨別病人屬於哪種體質， 寒性、濕性、寒濕性、抑或是瘀阻性。 確診之後， 再根據病灶和症狀有針對性的治療， 就能夠從根本上解決問題。

“飲食＋生活管理”缺一不可

1.對於患有胃潰瘍和萎縮性胃炎的病人來說， 保護好胃的溫度是非常重要的。 一般來說， 胃的溫度在36℃左右， 而冰鎮食品的溫度在零下1℃到零下2℃， 如長時間飲用食用，

胃的溫度就會下降從而導致胃部疾病的發生。 因此， 即便在炎熱的夏天， 各類冰鎮飲品食品都應儘量避免。

2.飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 做到定時定量， 少食多餐， 不吃過燙、過硬、過辣、過黏的食物， 更忌暴飲暴食， 吸煙酗酒。 應在醫生的指導下避免服用對胃刺激比較大的藥物， 並注意服用方法， 最好飯後半小時服用， 以防刺激胃黏膜而導致病情惡化。

3.胃潰瘍和萎縮性胃炎與情緒、心態密切相關。 因此， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 同時， 生活規律， 工作要勞逸結合， 保證睡眠， 堅持適當鍛煉。

這幾點可能導致胃“受傷”

1.幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌生存於人體胃幽門部位， 是最常見的細菌病原體之一。 世界有多半人口受到過幽門螺桿菌的感染，而在有些國家幾乎90%的人都感染過這種細菌。這種細菌感染首先引起慢性胃炎，並導致胃潰瘍和胃萎縮，嚴重者則發展為胃癌。如果食後出現腹脹、疼痛、反酸等症狀，要及早去醫院檢查，如有感染，需及時消滅。

2.冰凍飲食易發“胃炎”

炎炎盛夏，坐著不動都能出汗。很多人為了降溫止渴，會猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰凍飲料。感覺暢快了，但是剛喝下去的冰飲料、冰啤酒會刺激溫暖的胃，如同條件反射一樣，胃黏膜快速收縮，導致胃缺血缺氧，就會致使胃炎或胃病復發。

3.吹空調讓胃“受了涼”

因為天熱，很多人晚上會長時間吹空調或者整晚吹著風扇，並且完全不蓋被子。雖然這樣做可以增加睡眠的舒適度，但是讓身體長期處於較低溫的狀態，這樣很容易讓胃受涼，引發胃部不適，出現噁心、胃脹等症狀。

4.飲食不規律最傷胃

如不吃早餐、饑一頓飽一頓、三餐飲食不均衡或暴飲暴食等都屬於飲食不規律，偶爾為之可以，但是長期這樣，對胃部的傷害日積月累的，就會造成較大困擾。尤其對於胃部本身就有問題的人來說，簡直是雪上加霜。

專家推薦養胃中藥方

胃熱者：金銀花1克，玫瑰花1朵。

胃寒者：炒薏米10克，茯苓10克，生薑3片，也可以放一點紅茶，保護胃黏膜。

女性胃熱者：菊花1克，白梅花2克。

女性胃寒者：玫瑰花1朵，陳皮2克，泡茶喝。

老年人：黃芪6克，茯苓6克，泡茶喝。或加丹參6克。

脹氣者：每晚順著肚臍畫圈，順時逆時各36下，發熱為止。（彭小菲）

世界有多半人口受到過幽門螺桿菌的感染，而在有些國家幾乎90%的人都感染過這種細菌。這種細菌感染首先引起慢性胃炎，並導致胃潰瘍和胃萎縮，嚴重者則發展為胃癌。如果食後出現腹脹、疼痛、反酸等症狀，要及早去醫院檢查，如有感染，需及時消滅。

2.冰凍飲食易發“胃炎”

炎炎盛夏，坐著不動都能出汗。很多人為了降溫止渴，會猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰凍飲料。感覺暢快了，但是剛喝下去的冰飲料、冰啤酒會刺激溫暖的胃，如同條件反射一樣，胃黏膜快速收縮，導致胃缺血缺氧，就會致使胃炎或胃病復發。

3.吹空調讓胃“受了涼”

因為天熱，很多人晚上會長時間吹空調或者整晚吹著風扇，並且完全不蓋被子。雖然這樣做可以增加睡眠的舒適度，但是讓身體長期處於較低溫的狀態，這樣很容易讓胃受涼，引發胃部不適，出現噁心、胃脹等症狀。

4.飲食不規律最傷胃

如不吃早餐、饑一頓飽一頓、三餐飲食不均衡或暴飲暴食等都屬於飲食不規律，偶爾為之可以，但是長期這樣，對胃部的傷害日積月累的，就會造成較大困擾。尤其對於胃部本身就有問題的人來說，簡直是雪上加霜。

專家推薦養胃中藥方

胃熱者：金銀花1克，玫瑰花1朵。

胃寒者：炒薏米10克，茯苓10克，生薑3片，也可以放一點紅茶，保護胃黏膜。

女性胃熱者：菊花1克，白梅花2克。

女性胃寒者：玫瑰花1朵，陳皮2克，泡茶喝。

老年人：黃芪6克，茯苓6克，泡茶喝。或加丹參6克。

脹氣者：每晚順著肚臍畫圈，順時逆時各36下，發熱為止。（彭小菲）