濕疹多吃什麼食物好

長濕疹合理的飲食是關鍵， 但是哪一些食物的選擇才是比較合適的呢， 相信很多人對此不瞭解吧。 事實上平時我們所接觸的綠豆、西瓜、還有冬瓜絲瓜等這些食物都是比較合適的。

1、綠豆。 綠豆性涼， 味甘， 有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。 古代醫家以為它能夠主丹毒煩熱， 風疹， 治痘毒， 療癰腫痘爛等皮膚疾患。 由於綠豆有清熱利水解毒之力， 所以急性皮膚濕疹者食之有助於祛濕清熱。

2、西瓜。 西瓜性寒， 味甘， 有清熱、解暑、利小便的作用， 皮膚濕疹者宜食， 可使濕熱之邪從小便而去。 如果病人用西瓜皮煎水代茶飲， 同樣能夠收到清利濕熱的效果。

3、白扁豆。 白扁豆性平， 味甘， 亦藥亦食， 能補脾胃、化濕熱。 皮膚濕疹者食用， 有藥療食療之效，

4、瓠子。 瓠子性寒， 味甘， 能清熱利水濕。 有醫藥書中說它治瘡毒， 皮膚濕疹也能夠說是一種瘡毒之病， 食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。 最為簡單有效的食用方法是煎湯服， 濕疹病人多吃有益。

5、山藥。 山藥性平， 味甘， 功在補脾胃、健脾運。 中醫以為， 脾為後天之本， 主運化水濕， 皮膚濕疹病人緣於脾失健運， 濕熱內生。 常吃山藥既能健脾胃又能保證水濕漸化， 效果極好。

6、絲瓜。 絲瓜性涼， 味甘， 皮膚濕疹病人經常食用， 能夠起到清熱、涼血、解毒的效果。 故濕疹病人應多食用絲瓜。

7、冬瓜。 冬瓜性涼， 味甘淡， 有利水和清熱的作用。 急慢性濕疹病人食之，