快節奏生活影響健康

越來越快的生活節奏， 壓得我們喘不過氣來。 一陣忙碌之後， 感覺身體都不聽話了， 老是這病那痛的。 這是怎麼回事呢?其實是快節奏讓你生病了。

快吃飯出胃病：專家說， 胃是人的第二大腦， 特別需要舒緩放鬆。 現代人生活節奏過快， 壓力又大， 不吃早餐， 中飯潦草， 晚餐油膩， 胃就“罷工”了。

快說話傷肺氣：專家說， 老子在《道德經》裡講：“話多數窮， 不如守中。 ”意思是講話很消耗精、氣、神， 說話過快， 會使肺氣受到損傷。 中醫認為肝屬木， 主疏泄， 頻繁跳槽更換新的環境對肝傷害很大。

快壓力傷血管：長期緊張和勞累過度，