喝蜂蜜可預防夏季皮膚過敏

夏季是皮膚過敏夏季的高發季節， 容易讓人紅、腫、燙， 身體感覺不適。 專家建議大家喝點當地產的蜂蜜， 可起到預防效果。 此外， 飲用蕁麻葉茶、採用精油蒸汽熏吸法、補充維生素等都可有效幫你遠離皮膚過敏。 今天我們來一起學學夏季養生如何防過敏的知識嗎?

眼下正值仲夏季節， 這個階段氣溫高， 也是皮膚過敏的高發期， 一些人由於不注意生活中細節， 導致蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再發性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏性皮膚疾病在體表“氾濫”。 這不僅使個人形象大打折扣，

許多患者還會伴有奇癢， 引起“越癢越抓， 越抓越癢”的惡性循環， 最終導致皮膚感染， 引發嚴重後果。 那麼， 在仲夏高溫時期應如何預防皮膚過敏呢?以下幾招可以幫助你遠離它的困擾。

一、皮膚過敏冰鎮緩解

冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩， 只需一張紙膜沾濕清水後，

在冰箱中冷藏一段時間， 再把紙膜打開覆蓋在臉上。 臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

二、喝蜂蜜防過敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。 在過敏季節來臨之前幾周或幾個月， 每天喝勺蜂蜜。 最好選擇當地產蜂蜜。

三、補充維生素

維生素C是強抗氧化劑， 也是重要的肥大細胞穩定劑。 肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

四、飲用蕁麻葉茶

蕁麻有刺激性， 但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。 飲用之前， 將蕁麻葉浸泡10—15分鐘， 防過敏， 藥效更好。

五、淡鹽水洗鼻子

空氣中的過敏物大多是通過鼻子的呼吸而吸入的， 有的還粘滯在鼻孔的鼻毛上， 因此， 用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物， 進而減少或緩解過敏症狀的發生。

六、精油蒸汽熏吸法

用平底鍋加水燒開後， 關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。 再用一塊大毛巾蓋住臉部， 對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘， 這樣既可止癢， 又對皮膚過敏有較好的療效。