痛風吃什麼營養品好呢？

痛風病患者在日常飲食上有比較多的講究， 含高嘌呤的食物都要少吃， 尤其是像魚蝦， 雞鴨肉的， 而且也要注意， 不能夠胡亂的使用一些營養品， 飲食建議以清淡為主， 肥胖的人要積極減肥。

(1)飲食方面：①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高， 應儘量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤， 要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和乳製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。 ②多飲水， 要使每日尿量保持在2000ml以上， 因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關， 必要時可服用鹼性藥物， 以預防尿路結石的發生。 ③避免暴飲暴食或饑餓。 ④節制煙酒， 尤其不能酗酒。 ⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。

(2)妥善處理誘發因素， 禁用或少用影響尿酸排泄的藥物：如青黴素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小於2g)等。

(3)肥胖者要積極減肥， 減輕體重， 這對於防止痛風發生頗為重要。

(4)注意勞逸結合， 避免過勞、精神緊張、感染、手術， 一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉， 或進行長途步行旅遊。