睡覺時手機亮屏或致體重增加

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【環球網綜合報導】據英國《都市日報》10月8日報導， 西班牙科學家近日研究發現， 入眠時， 手機、平板、電視、筆記型電腦等電子產品發出的光會影響褪黑激素的分泌， 從而可能導致使用者體重增加。

據瞭解， 褪黑激素存在於植物、動物及人體中， 負責管理睡眠模式， 增強新陳代謝。 入眠時， 亮屏的電子產品會影響該激素的分泌， 降低其內分泌量， 從而導致褪黑激素不足的有機體新陳代謝速率下降， 進而引發體重增加。