陽虛寒濕體質怎么調理

在傳統中醫藥學中， 有一種特性治療的方法叫“冬病夏治”。 就是說一些在冬天很容易造成或加重的癥狀， 比如陽虛害冷、手腳冰涼、腸胃陰虛火旺、寒濕癥狀、宮寒痛經、風濕性關節炎等， 夏季血氣充足的狀況下針對性治療， 依據穴位敷貼、打針、藥物內服等， 益氣養血通陽、祛寒通絡， 從而保證防止冬季多發癥狀的目的。

今天要給大家詳解一個穴位敷貼法， 祖傳秘方比較簡單， 只是把三種小食材破碎， 穴位呢， 也是最很容易找的， 就是神厥， 也就是我們的肚臍。

這一方子可以稱作醫治冬季病的， 補陽虛， 調體寒， 祛濕氣， 治脾胃虛寒、宮寒痛經， 對失眠多夢的人也是很大的好處。

陽虛害冷、寒濕重的朋友看過來， 功能強大有效的一個調理方， 最該一試。

陽虛、寒濕體質調理方法 ：

最開始， 少吃寒涼冷飲， 夏天別露肚臍， 增強體質， 少熬夜， 少吹中央中央空調或室溫無須太低， 緩解壓力， 緩解壓力；

其次， 可以適當多吃以清補脾腎血氣核心的食物， 比如牛羊肉、牛肉、羊肉、牛奶、童子雞、蝦、指天椒、薺薺菜、大蒜、生姜片、黑豆、地瓜、山藥、伏苓、干桂圓、紅棗、枸杞等。

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第三， 就是今天要講的一個重要的道家補陽除濕氣秘方。

原料：一顆干桂圓肉， 六七顆花椒， 一點艾絨（艾絨就是艾草葉碾碎選擇個人所得， 中藥店理應買得到）。

操作方法：將三者破碎， 睡前放進肚臍里， 用透氣率的膠帶貼住， 第二天早上撕下（否則易容易上火）。 一次可以多做些， 有的人體現快， 幾次馬上會有明顯感應線圈， 有的人慢一些， 要用兩三個星期。

基本基本原理：事實上它是一種臍治療的方法， 臍療在傳統的中醫藥學中常常運用。 肚臍是人體的神厥， 中醫藥學稱之為十二經絡之源、呼吸的大門口。

大家無須小看肚臍， 它是會消化的， 母親懷胎十月， 小寶寶就是依據胎寶寶胎兒臍帶來消化營養元素。

而這三味原料， 都是性熱的， 因而桂圓吃多了易容易上火， 花椒就不要說了， 艾絨呢， 艾炙的狀況下， 艾柱里就是艾絨。 性熱藥效被肚臍消化后， 熱進濕退， 多調理一段時間， 就能好轉。

這對于一些胃腸寒涼的朋友也是很好的。 很多人不可以吃點性涼， 夏天不能吃蘋果一吃就容易拉肚子，