大姨媽沒來損傷不小 為了身體女人要及時調經 熱門文章排行榜 >>2018-08-15 10:09來源：99健康網 線上諮詢醫生
大姨媽是女人對月經的昵稱， 所以說， 看到女人們說大姨媽， 你的第一反應就要知道其再說月經相關的事情。 生活中不少女人期待大姨媽到來， 又希望它不要來。 可是當它沒來的那個時候， 內心又會充滿緊張和不安， 因為一般情況下， 大姨媽每個月光顧才預示著身體是健康的。 若是哪個月它沒來， 則意味著身體受傷了。
大姨媽沒來會有什麼損傷
1、或導致無法孕育
大姨媽每個月正常到來， 女人們的排卵功能才會正常。 因為大姨媽和排卵是相互聯繫的， 一旦大姨媽一直沒來的話， 排卵的時間就可能出現錯亂， 排卵變得不正常了， 就很難受孕。 如此一來， 女人們就很有可能出現無法孕育的傷害了。
2、或導致樣貌變醜
女人最在乎樣貌， 可是若是不注意護理大姨媽， 導致起經常不來的話， 你的樣貌會慢慢變醜的。 因為大姨媽沒來則意味著， 原本應該排出來的髒血一直留在了身體裡面，
3、或導致情緒緊張
大姨媽老是不來， 女人們不是覺得自己生病了， 就是覺得自己可能懷孕了。 不管是哪一種情況， 都會讓女人們備受煎熬， 每天在擔心中度過， 每天都保持高度的緊張， 生怕還會有其他意想不到的事情發生， 導致女人們每天都惶恐不安。 一個人每天都保持這樣的狀態的話， 不僅是精神容易崩潰， 身體也會出現損傷， 比如說出現脫髮等問題。
女人大姨媽正常的好處
1、避免鐵質過量
鐵質若是在身體內積聚過多的話， 對身體會有損傷的， 比如說它會使得皮膚、肝臟等出現病變。 所以說， 大姨媽正常到來， 可以幫助女人避免鐵質過量的問題。 因為大姨媽的排出， 就是將經血排出體外，
2、促進造血
大姨媽出現時會使得身體出現失血問題， 身體為了能夠有足夠的血液供養， 會提升造血功能， 使得女人的迴圈及造血系統得到一定的鍛煉。 所以說， 大姨媽每個月正常到來， 對身體的造血功能有一定的促進作用。
女人日常如何調經
1、飲食要注意
食物是每天都要吃的， 對於女人來說， 想要經期正常的話， 就需要特別注意飲食， 比如說冰冷的、特別辣的食物都應該別吃或是少吃。 因為這些食物容易對身體產生過量的刺激， 尤其冰冷的食物， 吃它們會使得大量的寒氣侵入身體， 寒氣一旦侵入到子宮裡面， 就會造成宮腔內的血液凝滯， 最終造成經血排出受阻， 讓女人受到痛經的折磨。
相反， 想要經期正常的話， 應該多吃一些溫補類的食物， 這樣才能暖身促進血液迴圈， 使得身體氣血的流通不受阻礙。
2、堅持鍛煉
身體想要變好的話， 可不是說說就會變好的， 必須要行動起來才行。
建議女人們每天堅持鍛煉半個小時， 比如說做健美操、跳廣場舞、練習瑜伽之類的。 總之， 要讓你的身體動起來就對了。 (99健康網(www.99.com.cn)專稿， 如需轉載請注明出處。 )
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