怎麼降火最快呢？

最近我臉上長了一些痘痘， 很明顯的就是上火導致的， 但是因為一些事所以我要馬上降火， 一般情況怎麼降火最快呢？

降火的話最好還是要利用飲食來進行降火， 既能夠補充營養物質， 還可以起到降火作用， 同時對身體也沒有任何的副作用。 平常的時候可以吃一些苦瓜， 雖然味道並不是那麼的好， 但是清熱解毒的效果很好， 而且還可以清心明目， 特別適合上火的時候食用。 喝茶也是一個很好的降火方式， 不但可以解渴， 同時還可以方便排尿， 但是不要喝太多的茶水容易傷胃的。