吃薑減肥的方法如下
在日常生活中生薑是我們比較常見的一種食物， 生薑的味道辛辣， 比較溫和， 經常食用可以對身體起到暖身的功效， 對身體健康非常好， 而且還可以當做佐料食用， 可以起到提鮮的功效， 而生薑也可以達到減肥的作用， 可以將生薑切好片用生薑擦身可以改善血液流暢， 達到燃脂的作用。
吃薑的減肥方法
其實生薑的減肥方法有很多種例如：蜂蜜姜湯、蜂蜜紅茶、生薑泡水、擦身等多種方法。
方法一：暖身生薑浴
(1)將生薑切成薄片， 將之曬乾或陰乾3~4天;
(2)加水煎煮至原先水量的一半即可， 隔渣取生薑水;
(3)洗澡時加入適量生薑水即可。
功效：沖完涼時血氣暢通， 面色都變紅潤。
方法二：生薑水擦身(局部瘦身)
把鮮生薑扮成汁在抹在要減肥的部位， 然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住， 並做些輕微動作， 45分鐘之後取走保險 膜在沐浴。
方法三：生薑貼肚臍
1、將生薑切成粉末， 用白酒輕擦肚臍
2、將生薑填滿肚臍用棉簽沾少許白醋塗在粉末上
3、最後用創可貼封住每天堅持使用一周就能達到加肥的效果。
吃薑的方法
生薑蜂蜜水
這個方法也是很有講究的， 有很多妹子的做法不對， 效果就沒有那麼好了。 就是選擇十克左右的生薑，
生薑紅茶
喝茶也是可以減肥的， 有些人減肥也就是通過喝茶這個途徑成功的。
對於減肥的人來說， 很多都聽過生薑紅茶吧， 它是一款很不錯的減肥茶， 而且自己還可以製作。 紅茶大家應該都知道怎麼泡， 而如果你在泡紅茶的時候加入幾片薑， 這樣會有更好的減肥效果， 而且對身體的傷害也沒有那麼大， 在家就可以輕鬆完成。
生薑蘋果酸奶
鮮少人聽過， 用生薑和蘋果以及優酪乳一起來做減肥食物吃的， 因為它們很少混合在一起。 但如果分開來看， 它們也是有一些減肥效果的。 如何做這個食物來吃呢?先把蘋果切片， 而生薑的話， 你可以煮成姜水， 然後就著溫度澆進蘋果裡邊， 等溫度降得差不多的時候， 就可以往裡邊澆進優酪乳。
蜂蜜生薑牛奶
這個做法也很簡單。 首先， 你用蜂蜜把生薑泡半天左右， 待他們裡面的元素完全融合後， 你就可以把它們加在牛奶裡邊了。
當然， 牛奶也需要做處理， 這裡的牛奶一般都是用純奶， 你要先把它加熱， 然後再倒一些蜂蜜生薑進去， 均勻混合， 隨後就可以飲用了。 它可以每天來一杯， 效果也是很不錯的， 而且也富含營養， 減肥的同時不用擔心營養不良。
生薑泡醋
醋可以是我們做菜的調料， 也可以用來美容， 同時它也可以用來減肥。 首先你把生薑洗乾淨切成片， 然後在裡邊倒入白醋， 之後再密封泡上半天， 就可以拿出來沖少量的水喝，
