減肥可以喝羅漢果的嗎

減肥在我們的生活中很常見的， 也成為一種風尚了， 越來越多的人們崇尚減肥了， 然而在生活中減肥的方法也是有很多種的， 食療， 運動， 減肥藥等等的方法的， 有的人們在生活中是通過喝羅漢果減肥的， 當然大家都是知道羅漢果的， 那麼減肥可以喝羅漢果嗎?相信也是減肥的人們需要及時弄清楚的， 下面則是針對這個問題的詳細介紹， 下面還是來看看下面的詳細介紹吧。

1蜂蜜果糖飲

材料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙。 做法：將羅漢果壓碎， 加4大碗水(兩天的量)， 放入鍋內煎煮40分鐘， 去掉羅漢果渣， 倒入保溫瓶內保存即可。 用法：每次倒1杯， 加入適當蜂蜜即可飲用。 早晚各1次。 功效：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用， 兩者搭配在一起， 針對下半身肥胖， 效果更加顯著。

小提示：如果你熬這個減肥茶不方便， 每次可多熬些， 用保溫瓶保存， 帶到辦公室或學校。 另外， 喝的時候蜂蜜不能用白砂糖代替。

2.羅漢果降脂茶

材料：月見草5克， 絞股籃5克， 羅漢果20克， 玫瑰花20克。 做法：把以上材料放入鍋中， 倒入開水用微火熬上20分鐘。 用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。 晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!功效：健脾益氣， 降脂， 可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效， 長期飲用減肥效果顯著。

小提示：羅漢果降脂茶， 雖然是甜品飲料， 但是它的熱量接近為零， 減肥的姐妹們可以放心飲用。

羅漢果在我們的生活中還是很常見的， 而且其會帶給大家的好處也是很多的， 首先就是能夠降火的， 相信這也是大家非常清楚的， 但是很多人們也聽說羅漢果是可以減肥的， 那麼這個是不是真的呢?也是需要大家及時弄清楚的，