經外奇穴--太陽穴養生作用

文章導讀

太陽穴是人們最為熟悉的人體學位， 中醫經絡學又將其稱之為“經外奇穴”， 太陽穴的主治病症包括：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。 今天我們就跟中醫經絡學專家學習太陽穴的養生作用。

太陽穴是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。 少林拳中記載， 太陽穴一經點中“輕則昏厥， 重則殞命”。 太陽穴深層腦組織是大腦顳葉。 顳葉是大腦皮層的位聽中樞。 位聽中樞支配著人的位聽神經， 可以通過中耳感受聽覺、感受外界音響的變化。 同時， 還可以通過內耳“前庭裝置”感受體位元在空間的變化，

並由此來調節全身肌肉的緊張度， 維持身體平衡。 因此， 大腦皮層的這一區域除感受聽覺， 還控制著人的平衡感覺。 此外， 太陽穴皮下又是“三叉神經”和“睫狀神經節”的彙集之處。 三叉神經傳導頭面部感覺， 是對痛覺最為敏感的腦神經。 睫狀神經節是調節視力活動的重要神經節。

按摩太陽穴養生法

按摩太陽穴主治病症

太陽穴的主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。

太陽穴是人頭部的重要穴位， 《達摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”， 認為常用此法可保持大腦的青春常在， 返老還童。 當人們長時間連續用腦後， 太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺， 這就是大腦疲勞的信號。 這時施以按摩效果會非常顯著。 按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激， 能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦， 並且能繼續保持注意力的集中。

按摩太陽穴定位方法

太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方， 用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。

按摩時首先調整好身體姿勢，

坐站皆可， 但要身體端正， 脊背挺直， 挺胸收腹， 情緒穩定， 精神集中。 一般都采坐姿。 坐或站好後將手掌搓熱， 貼於太陽穴， 稍稍用力， 順時針轉揉10—20次， 逆時針再轉相同的次數。 也可以將手掌貼在頭上， 以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上， 稍用力使太陽穴微感疼痛， 然後， 順逆各轉相同的次數。 一般按摩的次數可多可少， 可以自己按照大腦疲勞的程度調整。

取此穴的時候通常讓患者採用正坐或仰臥、仰靠的姿勢， 以便於實施者能夠準確取穴和順利的實施相應的按摩手法。 太陽穴位於頭部側面， 眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。

按摩太陽穴就可以起到養生的作用。 無論是辦公室的上班族， 還是退休在家的老人，

閒暇的時候按摩太陽穴， 適當的給大腦減減壓， 緩解疲勞。