老公睡覺時腳頻繁抖動是什麼原因？

在睡覺的時候腳總是頻繁的抖動可能是因為缺鈣， 平時可以多吃一些補鈣的食物， 適當的吃些鈣片， 多曬太陽等等， 若是一段時間後還是這樣的話考慮是輕度的夢遊症， 在晚上做夢的時候會出現一些不自覺地動作， 第二天就會忘記， 患有夢遊症的患者一定要注意休息， 收好一些危險的物品。

病因介紹?

心理社會因素

部分兒童發生夢遊症與心理社會因素相關。 如日常生活規律紊亂， 環境壓力， 焦慮不安及恐懼情緒;家庭關係不和， 親子關係欠佳， 學習緊張及考試成績不佳等與夢遊症的發生有一定的關係。

睡眠過深

由於夢遊症常常發生在睡眠的前1/3深睡期， 故各種使睡眠加深的因素， 如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等， 均可誘發夢遊症的發生。

遺傳因素

家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多， 且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多， 說明該病與遺傳因素有一定的關係。

發育因素

因該病多發生于兒童期， 且隨著年齡的增長而逐漸停止， 表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關。

治療方法

厭惡療法

精神宣洩法

從前面的病因分析可以得知， 夢遊是精神壓抑造成的， 所以要根治夢遊症狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。 其實要尋找夢遊者的病因是非常簡單的， 夢遊者的夢遊行為十有八九代表了他內心深處的想法。 那位丈夫把獵槍對準妻子， 是在夢遊中借助自己的意象來發洩內心的不滿。 如果夢游是夫妻間隱性衝突造成的， 可參照本書第一篇中有關的自療方法進行心理調整。 解除患者內心深處的壓抑感是治療夢遊症的關鍵之處。 上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心， 努力解決存在的矛盾與衝突。

事實上， 夢遊症在兒童中的發生率頗高， 這些夢遊往往是想念親人所致。 家長或孩子的管教者應給孩子更多的的溫暖，

關心、愛護他們， 幫助他們解決一些具體問題， 減少孩子對親人的思念之情， 有可能的話， 應儘早讓孩子與親人相見， 或通個電話、寫封信， 這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。

預防保健

1.合理安排作息時間

培養良好的睡眠習慣，

日常生活規律， 避免過度疲勞和高度的緊張狀態， 注意早睡早起， 鍛煉身體， 使睡眠節律調整到最佳狀態。

2.注意睡眠環境的控制

睡前關好門窗， 收藏好各種危險物品， 以免夢游發作時外出走失， 或引起傷害自己及他人的事件。

3.注意保護性醫療制度

不在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢遊經過， 以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。