專家揭頭髮年齡秘密 不止變灰白

【環球網綜合報導】眾所周知， 人老後頭髮就會變得花白。 但是， 你知道頭髮其他的微小變化也會暴露我們的年齡嗎？據英國《每日郵報》10月14日報導， 近日， 毛髮學家伊恩•薩利斯(Iain Sallis)就為我們揭秘了頭髮隨著年齡的增長而產生的變化。

通常， 人的頭髮有12萬根左右。 頭髮由蛋白質組成， 平均每根頭髮能承重100克。 雖然頭皮上毛囊的數量一般不會變化， 但是頭髮則會因為荷爾蒙、飲食習慣和年齡的變化而發生變化。

青春期：發質油膩

青春期荷爾蒙激增， 人體發育迅速， 頭髮增長的速度也是一生中最快的。 與此同時，

伊恩表示， “經常洗頭髮， 頭髮會變油膩， 頭皮會變幹”純屬無稽之談。 在這一時期， 青少年應按照自己所需確定洗頭頻次。

20-30歲：染髮熱

二十出頭是頭髮長得最茂密的時期。 這一時期， 以下幾種因素會影響頭髮的光澤。

(1)缺乏維生素

這一時期， 女性節食或者月經過多會導致維生素B流失， 而維生素B對毛髮健康至關重要， 比如缺鐵就會使頭髮生長速度變慢。

伊恩稱：“頭髮不是人體中最重要的組織， 如果當其他組織需要， 維生素會首先從頭髮轉移到其他有需要的組織或器官。 因此，

(2)頻繁染髮

20到30歲的女性總喜歡染髮， 這是導致頭髮光澤流失的另一原因。 伊恩解釋道：“過氧化氫(漂白劑的主要成分)是一種十分乾燥的物質， 頭皮表層的最大特徵是覆蓋著一層層像屋頂瓦磚般的細小毛鱗片， 這些“瓦磚”一旦被打開就無法合上， 所以染髮會對頭髮的損傷是不可逆的。 ”

溫馨提示：像愛護裙子一樣愛護你的頭髮吧， 因為頭髮就是你最出彩的時尚標誌。

30-40歲：暴曬使頭髮變稀疏

研究表明， 長時間暴露在陽光下不止會曬傷皮膚， 也會損害頭髮。 因為紫外線會破壞頭髮所包含的5種氨基酸(蛋白質的基本組成成分)。

溫馨提示：遠離陽光， 做好防曬。 游泳時戴上泳帽，

50-70歲：脫髮嚴重 頭髮變直

年逾半百， 女性開始經歷更年期。 脫髮現象在更年期普遍存在。 過了60歲， 花甲老人會發現他們的卷髮在這一階段慢慢變直。 伊恩表示， 頭髮之所以捲曲， 是由相鄰的髮絲塑造而成。 但隨著年齡的增長， 頭髮變少， 髮絲相隔漸遠， 卷髮便會變直。

溫馨提示：研究表明， 隨著年齡的增長， 人們會傾向於選擇做法簡單、易於咀嚼的食物。 但是， 老年人應保持充足的蛋白質攝入， 比如魚類、蛋類， 以保持毛髮健康。 另外， 激素替代療法有助於抵制脫髮。 (實習編譯：林潔娜 審稿：郭思佚)