風熱感冒吃什麼？不同的食療方法

感冒雖說不是什麼大病， 對人來說也是一種折磨， 頭暈腦脹還流鼻涕， 特別難受。 一般的感冒都可以採用蒙大被睡大覺的方法來緩解症狀， 或者是吃一些感冒藥。 要知道， 感冒可是分為好多種， 以上的方法不適用於風熱感冒。 那麼得了風寒感冒應該吃什麼好呢？小編諮詢了老中醫， 他推薦我們得了風熱感冒的時候用食療的方法治療， 來看看這些食療的方法是什麼吧！

1、薄菊粥

做法：薄荷、菊花各9克， 桑葉、淡竹葉各6克。 水煎， 沸後5分鐘， 去渣取藥汁， 加入粳米100克煮粥。

功效：薄荷為疏散風熱之要藥， 加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥， 對新感風熱者最適宜。

2、紅蘿蔔馬蹄粥

做法：紅蘿蔔150克， 馬蹄（荸薺）250克， 大米50克。 紅蘿蔔切片， 馬蹄去皮拍裂， 與大米一同煲粥， 粥成後， 以少許糖或鹽調味， 即可食用。

功效：可清熱消食， 止咳、祛痰、利尿， 潤腸通便， 適用於風熱感冒。

3、粉葛豆鼓粥

做法：準備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。 首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中， 然後再加500毫升清水， 然後煮沸5到10分鐘， 取汁液， 再將汁和洗淨的粳米一起煮粥， 在即將煮好之前將蔥白洗淨切好放入即可。

功效：此粥中的材料有助解表祛邪， 還可養陰和胃， 適合風熱感冒患者食用。

那麼其他類型的感冒例如風寒感冒就沒有食療方法了麼？當然有， 如果患上了風寒感冒的話， 可以熬制防風粥， 據說治療效果特別明顯， 甚至當天喝當天就有效果。 具體的做法就是去藥店買一些防風， 然後準備蔥白、生薑、大米。 之後把大米當粥一樣煮熟， 然後把防風、蔥白還有生薑放到裡面， 如果口味較重可以放一些鹽。 防風粥能夠散寒止痛，