產婦在哺乳期間應該注意的什麼

1、不可吹風， 不論是熱風或冷風

產後全身的毛細孔， 包括頭皮的毛細孔都是張開的， 此時一吹到風， 不論是熱風或冷風， 毛細孔就會立刻收縮， 很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風， 甚至感冒。

2、要有舒適的環境， 室溫維持在攝氏25-28度

產婦要有舒適的環境， 所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷， 均需開空調讓室溫維持在攝氏25-28度之間， 但卻要注意不可以吹到風！所以一定要想辦法將空調的風完全擋住， 不可對著產婦吹， 而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾， 並且穿襪子來擋風！

3、不可碰冷水

產婦不可碰冷水， 以防受涼或產生酸痛的現象，

4、不可抱小孩

產後最重要的工作無它， 就是安心下來， 盡情的吃和睡。 此時全身的機能均在迅速的恢復中， 所以當然不可提重物， 更不可抱小孩， 否則極易產生內臟下垂的體型。 況且， 新生的嬰兒， 骨骼、內臟均尚未發育完全， 最好還是儘量讓他睡覺， 常抱他只會對他造成不良影響。