啤酒過量喝危害引起疾病多 怎麼喝更健康
隨著氣溫的升高， 啤酒成為了很多男性朋友在閒暇時所選擇的飲品。 在市面上， 啤酒的種類越來越多， 哪種啤酒最適合你呢？同時， 喝啤酒又要注意哪些呢？下面， 為大家一一介紹下吧。
啤酒的種類有哪些
生啤酒：比較適於瘦人飲用， 生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。 生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解， 增進食欲， 加強消化， 增加營養， 對瘦人增強體質、增加體重也是有好處的。
熟啤酒：經過巴氏殺菌後的啤酒就成了熟啤酒， 因為酒中的酵母已被加溫殺死， 不會繼續發酵， 穩定性較好， 不會在胃中繼續繁殖， 所以胖人飲用較為適宜。
幹啤酒：這種啤酒源葡萄酒， 酒中所含的糖的濃度不同， 把糖降到一定的濃度之下， 就叫幹啤酒。 適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。
無醇啤酒：普通的啤酒酒精度是3.5%左右， 無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，
低醇啤酒：低醇啤酒利用特製的工藝令酵母不發酵糖， 只產生香氣物質， 除了酒精， 啤酒的各種特性都具備， 滋味、口感都很好。 低醇啤酒含有多種微量元素， 具有很高的營養成分。 人喝了這種啤酒不容易“上頭”。 適合於從事特種工作的人飲用， 如駕駛員、演員等。
喝啤酒過量帶來的危害
啤酒肚：由於啤酒營養豐富、產熱量大， 長期大量飲用會造成體內脂肪堆積， 致使大腹便便， 形成“啤酒肚”。 從而易導致血脂、血壓升高。
鉛中毒：啤酒釀造原料中含有鉛， 大量飲用後， 血鉛含量升高， 使人智力下降， 反應遲鈍， 嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性癡呆症。
結石和痛風：有關資料還表明， 萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者， 大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。 這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等， 它們相互作用， 能使人體中的尿酸量增加一倍多，
啤酒心：在酒類飲料中， 啤酒的酒精含量最少， 一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量， 所以許多人把啤酒當作消暑飲料。 但如果無節制地濫飲， 體內累積的酒精就會損壞肝功能， 增加腎臟的負擔， 心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤， 使心肌功能減弱， 引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔， 致使心肌肥厚、心室體積擴大， 形成“啤酒心”。 長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
想要減少啤酒對身體的危害， 就要掌握正確的喝法。
啤酒的4種喝法
飲用要適量。 啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。 但由於它畢竟含有一定量的酒精， 所以還是以適量飲用為佳。 根據營養學家計算， 每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。 這個數量， 即會引起興奮現象。 雖然酒類的品種繁多， 但均可根據酒精的含量來折算。 例如， 一個50公斤體重的人， 一天可飲用含量4°的啤酒625毫升， 即1瓶啤酒為宜。
菜肴需清淡。
溫度要適宜。 喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右， 這時味蕾初打開， 正能體會到啤酒的醇香與爽口， 而又不會太顯苦;同時， 此時酒香和泡沫都處於最佳狀態， 飲用時爽口感最為明顯。 如果溫度再升高， 人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。 溫度過低的啤酒不僅不好喝， 而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離， 營養成分會受到破壞。
大口快速飲。 啤酒不宜細飲慢品， 應該大口快速地喝， 建議一口至少要喝到15毫升以上。 首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人， 若時間放長， 香氣就會被揮發掉。 其次啤酒剛倒入杯中時， 有細膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對人的刺激。
最後，要提醒喜歡和啤酒的男性朋友的是啤酒千萬不能喝太多哦。
有細膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對人的刺激。最後，要提醒喜歡和啤酒的男性朋友的是啤酒千萬不能喝太多哦。
