女士喝酒養顏美容

夏天到了， 一顆顆紅彤彤的小櫻桃， 讓人心曠神怡啊， 你知道櫻桃的營養的美容功效嗎?

常說女人要美容養顏好氣色一定不能錯過紅色的食物，

在中醫五行中， 紅色代表心， 主血脈， 能夠促進身體的新陳代謝， 輸送養分到身體的各個部分。 而這些養分對身體有很好的營養和滋潤作用。 新陳代謝緩慢， 面色萎黃的人一定有氣血不足的現象， 不管是否貧血， 多吃紅色食物對女性的健康保養是必做的功課哦。

像所有紅色食物中， 櫻桃， 紅蘿蔔， 番茄， 西瓜， 紅椒， 紅棗， 紅豆， 蘋果， 草莓， 枸杞， 紅米， 柿子等， 常吃都能夠幫助心氣推動血液的運行， 起到滋養身心的作用。 而在眾多水果中， 櫻桃含鐵量高， 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克， 位於各種水果之首。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。

所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。

原料：

紅高梁酒、櫻桃、冰糖。

女人最重要的就是要臉， 臉色好整個人看上去才有氣質， 你說呢?