孕婦晚期便秘應該怎麼辦呢?

我現在懷孕快要九個月了， 最近總是出現便秘的症狀， 有時候在大便的時候， 會出現便血， 非常的痛苦， 請問， 有沒有辦法可以緩解呢？

孕婦到懷孕後期的時候， 因為活動量的減少， 在加上子宮對於直腸的壓迫就會導致出現便秘的症狀， 這在孕晚期是比較常見的。 患者可以注意多進行活動， 多散一散步， 這樣可以促進腸胃的蠕動， 有利於排便。 在飲食上也要注意， 少吃容易上火的食物， 少吃澱粉類含量高的食物。 可以多吃一些水果和蔬菜， 尤其是含有粗纖維的食物， 比如芹菜、香蕉等， 這樣就會起到潤腸的作用。